喝什么茶调理月经
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女性正常的月经反应了体内良好的内分泌水平和旺盛的生殖能力,这些也是女性保持美丽容易和好身材的基础,因此女性要想身体健康,最重要的就是要调理好月经,调理月经的方法有很多,常见的就是饮食调理,下面就来看看喝什么茶调理月经。
材料:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。
做法:将茶叶用开水冲泡后取汁,另将莲子用温水浸泡数小时,加冰糖20克炖烂,倒入茶汁拌匀既可饮用。
功效:健脾益肾,适宜于月经过多或崩漏不止,带下等问题。
材料:乌梅炭,棕榈炭,地榆炭各500克,干姜碳750克。
做法:先将乌梅碳,棕榈炭,地榆炭研磨出粗粉,再将干姜碳加水煎沸30分钟,过滤,再加水煎沸20分钟,再过滤,将药渣压榨取汁,与两次滤液合并,浓缩成一比一的姜液,加适量粘合剂,拌合上药粉,压制成块状,晒干或烘干备用,每块重9克,制成160块,每次用开水冲泡1块,每日2次,代茶饮用。
功效:凉血止血,温中下气,适宜于月经过多,崩漏不止,饮服此茶有很好的止血效果。
材料:青蒿,丹皮各6克,茶叶3克,冰糖15克。
做法:将前2味药洗净,加茶叶,放置于茶杯内,用开水冲泡15到20分钟,加入冰糖调味即可饮用。
功效:清热凉血,止血,适宜于调理月经先期,或一月两次,量多色紫,质地粘稠,或心胸烦热,小便黄赤,白带腥臭,舌质红,苔后黄,脉数有力等症。
配方:当归60克,川芎10克,益母草45克。
做法:将所有药材洗净,煎取药汁,代茶服用,每日一剂,可多次煎泡代茶饮。
功效:调经活血止痛,适宜于调理月经不调,经量减少,经行腹痛,经期错后或产后腹痛者。
配方:益母草60克,红糖50克。
做法:先将益母草加水煎汤取200毫升,再加入红糖,待红糖融化后,顿服,服后用热水袋暖腹。
功效:活血调经,适用于经期血量过少,甚至呈点滴状,或经期过短者。
配方:新鲜橘子叶20克,苏梗10克,红糖15克。
做法:将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中,冲入沸水泡15分钟,代茶饮用。
功效:疏肝理气,调经,适用于调理经期先或经期后,无血块,经色及质正常,行而不畅,乳房及少腹胀痛等症。
配方:香附,乌药,延胡各10克,肉桂3克。
做法:将所有药材共同研成碎末,用沸水冲泡为茶,每日一剂,连服3到5天。
功效:温经理气,止痛,适宜于女性月经前或行经时少腹部隐痛,时有胀满感,或时感少腹冷,得热则舒等症。
配方:益母草(干品)20克,绿茶1克。
做法:将益母草,绿茶放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖,五分钟后饮用。
功效:活血调经,降压利水,兴奋神经,适用于原发性痛经。
配方:泽兰叶(干品)10克,绿茶1克。
做法:将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中,加入沸水冲泡,盖上杯盖,闷泡五分钟后可代茶饮用。
功效:活血散瘀,通经利尿,健胃舒气,适宜于月经提前错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛的患者。
配方:川芎3克,茶叶6克。
做法:将川芎和茶叶加沸水400毫升,煎汁成200毫升即可,代茶饮用。
功效:活血祛瘀,行气止痛,适宜于调理月经不调,痛经,闭经,产后腹痛,风热头痛,胸痹心痛等症。
配方:丹参,红糖各60克。
做法:将丹参酮红糖放入锅中以水煎,取汁,代茶饮用,每天早晚各一次。
功效:活血祛瘀,养血调经,适宜于调理因阴血不足,血海空虚所致闭经,血色淡黄,精神疲倦,头晕耳鸣等症。
配方:茜草根60克。
做法:将茜草根洗净,加水煎服,日服2次。
功效:活血祛瘀,行气解郁,适宜于因气滞血淤,肝气郁结,血行不畅所致精神郁闷不乐,烦躁易怒,小腹做作胀,两胁胀痛的闭经人群饮用。
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