闭经吃什么来月经 怎样预防闭经
本文已影响6K人
本文已影响6K人
闭经是指从未有过月经,或已建立月经周期后又发生停止的现象。临床上将已过18岁而尚未来经者称为原发闭经,而将月经已来潮又停止6个月或3个周期者称之为继发闭经。那么闭经吃什么来月经呢?
原料:鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。
做法:白鸽去毛、去内脏。将鳖甲打碎,放入白鸽腹内,加适量清水、少许米酒,放入瓦盅内隔水炖熟。可调味服食。
功效:适用于肝肾不足的闭经患者。
原料:黑木耳、胡桃仁各120克,红糖240克,黄酒适量。
做法:木耳和核桃仁碾成末,加红砂糖拌匀,装入瓷罐内密封。每次服30克,用黄酒调服。每日2次,用黄酒送服。
功效:适用于气血虚弱的闭经患者。
原料:干桂圆肉9克,薏米30克,红糖1匙。
做法:将干桂圆肉、薏米一起煮成粥。服用时,加红糖进行调味,每天1次。
功效:健脾养血,调经。适用于气血虚弱型闭经患者,但阴虚火旺者不宜服用。
原料:桃仁10~12克,鲜牛血(血已凝固)200克。
做法:牛血切成块,和桃仁加适量清水,煲成汤。食用时,加少许精盐调味即可。佐餐食用。
功效:破淤,行血,通经。适用于气血淤滞引起的闭经。
原料:墨鱼1条(约250克),桃仁6克。
做法:墨鱼洗净,和桃仁一同煮成汤食用。每天1剂,每个月服用1周。
功效:补气血,通经。适用于气血虚弱、月经逐渐后延、量少色淡、渐至停经不行、头晕眼花、面色不华、舌淡苔少、脉虚缓的闭经患者。
原料:莲藕250克,桃仁12克,精盐少许。
做法:将莲藕洗净,切成小块,和桃仁一同放入铝锅或砂锅中,不要用铁锅,加适量水一同煮成汤,煮熟后加少许精盐调味。
功效:治疗妇女产后恶露排出不畅或闭经。
让自己时刻保持一个愉快舒畅的心情,避免过度精神紧张,同时还应减少精神刺激。保持情绪的稳定,可以让气血更为通畅。
平时应少吃或不吃生冷食物,以免腹部着凉。发生人工流产后,分娩后应尤为注意。行经期间禁止食用生冷的瓜果,因为生冷瓜果易导致自身体温下降,而体温下降免疫力也会随之下降,基础代谢也会跟着下降,其结果就是各种疾病随之而来对人体进行侵袭。
如果身体出现疾病,应及时进行治疗,尤其是月经疾病,如月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,从而引起闭经。
女性在经期身体抵抗力较弱,尤其以腰部以下为要,要保证双脚不受寒,不涉冷水。行经前后和产后都应注意不要受寒、受潮湿的侵袭,以免发生继发性闭经。
平时应注意多摄入蛋白质等营养物质,以加强营养。此外,还应注意脾胃,在食欲良好的情况下,可以多吃一些肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜的蔬菜,但不宜多食辛辣刺激性食物。避免过分节食或减肥,以造成营养不良而引发闭经。
月经前吃点什么预防痛经 4种营养消除经期痛苦
刮宫后闭经是什么原因 刮宫后闭经怎么办
闭经艾灸哪里最快 闭经艾灸怎么治疗
什么是闭经 女性如何预防闭经
女性为什么闭经 让月经戛然而止的5个诱因
闭经拔罐拔哪些位置 闭经也可以食疗调理
艾灸对闭经有作用吗 闭经艾灸哪里
提前闭经怎么调理 食疗调理闭经方法有哪些
月经量多吃什么食物好 怎样预防月经量多
闭经怎么预防
节食减肥会导致闭经吗 节食减肥闭经怎么办
女性闭经应该吃什么好?女性闭经又应该如何治疗
月经来了是黑色是什么原因 月经发黑怎么预防
预防过早闭经的七大禁忌
绝经九个月又来月经咋回事 绝经了还能恢复月经吗
绝经后又来月经是怎么回事 流血和月经要分清哦
节食减肥会导致闭经吗 节食减肥闭经怎么办
闭经前有何症状 如何避免过早闭经
女性闭经是什么原因 女性闭经有哪些危害
月经前一天同房会导致月经推迟吗 怎样能让月经快点来