夏天忽略这件事,,容易黑成煤炭
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防晒的工作是我们全年都要注意的一个事情,而且夏天是防晒的重中之重,所以说我们只要出门,就要时刻注意防晒,不然我们很容易变成小黑鬼。也有不少人,就连黑都不知道自己到底是因为什么而黑的,其实就是生活中忽略了一件看似微不足道的小事。
防晒的重要性
如果我们生活中不注意防晒的话,不仅我们的皮肤会变得很黑,而且还很可能出现晒伤以及晒斑等症状,甚至还会导致我们的皮肤出现糜烂灼痛等,所以说生活中我们还是要注意防晒的。
当我们的皮肤受到了紫外线的过度曝晒以后,那么就会损伤我们的表皮细胞,活化酪氨酸酶,从而就会加快色素的合成,破坏我们皮肤的保湿功能,让我们的皮肤变的非常干燥。
出现这种情况的话,那么我们皮肤的真皮层当中的弹力纤维就会受损,从而就会导致细纹的产生。在强烈的阳光照射之下,我们还很容易出现肌肤发炎、桌上,而且在有异常情形的时候,就会变成色素性的皮肤癌等疾病。所以说,防晒不仅是为了能够防止变黑,更重要的是能保护我们的身体健康,所以说防晒在我们日常生活中是非常重要的。
关于防晒哪些事不能忽略
1.阳光不强也要防晒
很多人出门,感觉外面的阳光不怎么强烈,就不做任何防晒工作就出门了。其实这是一种非常愚蠢的做法,并不是外面的温度高我们就要做防晒,而是要看紫外线的强度。
晒伤和外面的气温高低是没有任何关系的,而且伤害皮肤的罪魁祸首就是阳光当中的紫外线,尤其是在六月份,外面的紫外线是最强的,所以就算是碰上天气不好或者是阳光不强的情况,我们也一定要注意认真做好防晒工作。
2.出门时间再短也要防晒
很多人只是出门买个东西,或者是扔个垃圾,觉得出门时间很短,就不需要刻意防晒了。如果在阳光强度比较高的时候外出,就算是一小会,也足以紫外线晒伤我们的皮肤了,如果是大清早或者是下午六点以后,外面的紫外线比较弱,那是可以不涂防晒霜的。但是如果是上午十一点钟到下午三点钟出门,就算是出去再短的时间,也要涂防晒霜,这个时间段就算是在外面待两分钟,我们的皮肤也会受到很大的伤害。
3.皮肤白也要注意防晒
很多人天生就拥有人人羡慕的好皮肤,白白嫩嫩的,所以大多数人就仗着自己有这种优势,就不涂沫防晒霜了。其实皮肤白嫩的人,更要注意做好防晒的工作,因为紫外线对于浅色的皮肤是更加青睐的,破坏力极强,涂抹防晒霜可以显著的降低患上皮肤癌的风险。但是如果我们不涂沫防晒霜的话,那么我们在户外活动三十分钟,对我们皮肤的伤害是非常大的了。
4.不出门也要防晒
很多人觉得在家里就不用防晒了,这也是很不正确的想法。虽然我们一直都在室内待着,但是玻璃也是挡不住紫外线的,我们依然很容易被晒。所以说,只要阳光透过玻璃照在我们皮肤上超过十分钟,那么也是会晒伤我们的皮肤的,除此之外,紫外线还可以通过空气折射,从不同的角度对我们的皮肤造成不同程度的破坏,所以说我们应该注意全方位防晒。
5.眼睛也要防晒
根据医学研究显示,近年来为做好眼睛防晒从而造成白内障的患者,一直都有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质就会吸收紫外线,长久下来就会变黄变硬,从而产生白内障。
尤其是蓝光,对于我们视网膜的伤害是会更大的,蓝光会让视网膜细胞产生脂肪沉积物,从而造成视网膜的损坏,因此,有效的做好眼睛的保护,才是夏天防晒不可轻视的步骤。
如何给眼睛防晒
平时我们一定要出门戴太阳眼镜,而且最好要选择戴有UV防护功能的太阳眼镜。因为没有UV处理过的太阳眼镜,那么颜色大多数是黑色或者是深色的,带上以后光线就会变的很暗,瞳孔就会自然扩大,这样反而还会吸收更多的紫外线。
而颜色浅的普通太阳镜又没有办法阻止紫外线的照射,而且紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来,所以我们平时最好选择遮盖面比较大的太阳眼镜。
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