秋冬季皮肤干燥怎么办 护肤就这样做
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秋冬风一吹,虽说没有了炎炎夏日烈烤那么的难受,但是这风一吹啊,全身干痒难耐。经常手一抓就抓出一大片“红色区域”,晚上睡觉稍个不留神还抓出破皮流血。特别是老人家和小孩子,皮肤干燥问题非常常见。
如果是在南方像广东地区的白领粉丝,一年之中有大半时间都很热,所以,大半的时间都在空调房内工作。虽然比较凉爽舒适,但皮肤却越来越干燥,特别是在办公室,时间长了会有紧绷的感觉,严重缺水。这时可以在旁边和家里卧室放置个加湿器,给周围的空气增加湿度,缓解皮肤缺水状态。
在奇痒难耐的时候,千万不要用手来抓缓解片刻的难受。抓破皮如果处理不及时会导致细菌感染,引起患处发炎和扩大感染。而且这个气候穿衣服会比较多和厚实,更不利于患处通风透气。
勤换洗,选择温和的沐浴露,另外在清洗干净后,可以适当考虑涂抹润肤乳,建议在医生的指导下按个人肤质状况选购哦!
工作和生活上的压力,也会给身体带来不好的影响,从而导致在转季时皮肤干燥瘙痒,这时需要重视内在气血津液、脏腑经络的调节。可通过内服药膳的方法,达到调节皮肤目。
材料:猪瘦肉150克、沙参20克、百合50克、罗汉果半个。
做法:先将药材洗干净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后加入切成块的猪瘦肉,文火煮1~2小时,加盐少许即可食用。
其中沙参补益肺气,生津润燥;百合滋阴润肺,且药性平和,为食疗佳品;罗汉果清肺润燥,且味道清甜醇香,三药合用能清肺燥,生津液,润肌肤,尤其适合干性皮肤的女性服用。
材料:山药200克、枸杞15克、粳米100克。
做法:将上述材料洗净,山药切片,加水适量煮粥,调味食用。
其中山药健脾补肺;枸杞滋养肝肾、润肤悦色。经常食用不仅能滋润肌肤,还能养颜抗衰老,是一则适合任何季节服用的药膳佳品。
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