眼睛散光该怎么办 生活中如何预防眼睛散光
本文已影响9.3K人
本文已影响9.3K人
散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像。散光给患者带来了极大的视力影响,除了会引起视疲劳,更会在孩子的发育期间影响孩子的视觉发育,从而造成孩子弱视、斜视。那么眼睛散光该怎么办呢?生活中如何预防眼睛散光?
●留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
●毎年定期眼部检查1-2次。
●指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。
●指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
●看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
●不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。
●选择读物时字体要清晰,不可太小。
●电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
●连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。
1、猪肝羹
猪肝100克,鸡蛋两只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。
2、枸杞肉丝
枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种佐料适量。将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
3、豆仁粳米八宝粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。
护眼仪对散光有好处吗 散光能用护眼仪吗
散光能戴隐形眼镜吗 散光戴隐形眼镜好吗
近视散光配什么眼镜好 近视散光应该配什么眼镜
眼睛提前老化怎么办 如何预防眼睛老化
眼睛干涩怎办 如何预防眼睛疾病
预防散光应该怎么做
眼镜店怎么测散光 眼镜店如何测散光
散光眼怎么恢复
如何缓解眼睛疲劳 十款茶让眼睛重拾光彩
眼睛模糊按这里 按摩可预防青光眼
散光的原因 散光眼的治疗方法
青光眼是不是散光 青光眼是散光吗
眼睛肿了怎么办 如何缓解眼睛
儿童散光该怎么办 儿童散光如何治疗
青光眼如何预防
小孩右眼散光怎么办 小孩散光的注意事项
散光眼镜能取吗 散光眼镜可以取吗
青光眼如何预防
散光轴距怎么测 散光轴距如何测
怎么知道眼镜有没有散光 怎么知道眼镜是否散光
青光眼为什么治不好 青光眼如何预防
该如何避免眼睛散光
散光100度严重吗 眼睛散光100度严重吗
散光200能戴隐形眼镜吗 散光戴隐形眼镜好吗
成人眼睛散光能恢复吗 引起散光的原因有哪些
【眼睛散光怎么矫正】眼睛散光怎么治疗 眼睛散光怎么恢复
4岁宝宝眼睛散光症状 4岁宝宝眼睛散光症状有哪些
散光戴什么眼镜好 散光戴什么眼镜有好处
眼睛激光手术后遗症 眼睛激光手术危险吗
眼睛长细纹了怎么办 眼睛长了细纹该如何