夜间快速止咳的方法 夜间咳嗽怎么办
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有的人经常在夜间咳嗽,咳嗽不仅会让身体很难受,引起咽喉部不适,还会导致睡眠质量不好。但是很多人都是突发的,尤其是在换季的时候,接下来我们就一起了解一下夜间快速止咳的方法有哪些。
夜间快速止咳的方法
1、夜间快速止咳可以选择吃烤橘子,橘子一贯以来都有止咳的功效。用火把橘子烤了之后,橘子皮就干干的,相当于陈皮一样。吃了这样的陈皮可以止咳化痰,而且还能够抵御风寒。
2、多喝温开水,保持体内水分充足,滋润干燥的喉咙,减轻咳嗽,另外由于金银花、胖大海等有清热解毒,利咽解毒的疗效,建议用开水泡服,代替茶饮,能缓解咳嗽症状。
3、在夜间咳嗽厉害、影响失眠的时候,想要尽快止住咳嗽、继续睡觉,最快速的方法就是服用具有镇咳功效的药物,而且在睡之前就服用效果更好,避免睡着之后咳醒。
4、适当垫高枕头,让头部高于身体其他部位,有利于舒缓咳嗽,减轻痛苦。
5、豆腐糖,很多人只是一种单纯的咳嗽,并没有发烧的症状,针对这个现象可以食用豆腐糖。
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