杨梅和荔枝能一起吃吗 杨梅和荔枝能不能一起吃呢
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杨梅也叫白蒂梅,众所周知,酸甜可口,有解渴的功效。而且它还有很高的药用价值,是好多人都爱吃的水果。那么,杨梅和荔枝能一起吃吗?杨梅的功效与作用是什么呢?下面让我们一起来看看吧。
杨梅和荔枝可以一起吃
杨梅和荔枝可以同时食用,但不宜多吃杨梅和荔枝,否则容易引起上火,容易引起口疮,杨梅属于酸性,可以适量服用。如果是胃溃疡、消化性溃疡,杨梅吃得过多会引起口腔溃疡,而杨梅过多会引起口腔疼痛。其实在临床上,荔枝是没有什么禁忌的,不过荔枝很甜,如果过量食用会引起血糖上升,最好不要多吃。两者适量食用,能有效的吸收杨梅、荔枝中的维生素c、维生素b和果胶,促进新陈代谢。另外,这两种果汁都富含维他命E,具有很好的抗氧化性,适当吃一些可以延缓肌肤老化。
杨梅的功效与作用
1、治腹泻:杨梅具有消食止泻的功效,当腹泻的时候,可以用杨梅熬成浓汤,可以起到止泻的作用。
2、防癌功效:杨梅含有丰富的有机酸、维他命C,能促进人体的糖、氧化、还原,促进毛细血管的通透性,同时还能降低血脂、排出血液中的血栓,预防癌细胞的形成。
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