孕八个月贫血怎么补 孕八个月贫血如何补
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贫血会胎儿和孕妇都是有威胁的,严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重,孕妇一定要提防贫血的发生。那么,怀孕八个月贫血吃什么补的快速呢?
孕八个月贫血怎么补
如果怀孕八个月有贫血的症状,可以通过食物疗法来达到补血的效果。
一、可以吃动物的血还有肝脏,因为肝脏当中含有丰富的铁质以及维生素a,也有较多的叶酸,同时还有其他的微量元素,所以吃动物的肝脏还有血等能够促进身体对铁质的吸收。
二、像新鲜的蔬菜也都是可以的,因为新鲜的绿叶蔬菜含有丰富的叶酸,叶酸能够参与红血球的生成,能够辅助造血,所以叶酸如果缺乏也会造成细胞贫血。
三、像黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,香菇等,这些都能够一起到补血的作用。
四、像高蛋白质的食物,比如牛奶、鱼、鸡蛋,瘦肉以及豆类,还有补铁的口服液,或者是补铁剂等都是可以的,像硫酸亚铁口服液还有铁之缘片,这些孕妇都是可以吃的。
最后提醒贫血的孕妇,应该多补充含铁的食物。如果缺铁的情况比较严重,就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。另外,由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等,但一定要在医生指导下进行。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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