肥胖中医怎么调理 肥胖中医需要怎么调理
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现如今生活条件有所上升,会出现暴饮暴食等多种原因,导致出现身材肥胖,影响整体美观,肥胖中医怎么调理?
肥胖中医怎么调理
肥胖的中医治疗主要针对不同的证候提供不同的治疗方法。 从中医角度,肥胖可分为脾虚湿阻胃、热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型、阴虚内热型。 一般针对不同的证型,给予不同的治疗方法。 此外,配合针灸和耳针减肥,一般都能达到理想的减肥效果。
也可以采用减肥手术进行治疗,通过手术优化了胃肠道的位置,永久性地改变了消化系统,减少了食物的摄入,控制了营养的吸收,所以可以达到减肥的目的,改善一些由肥胖引起的疾病,如高血压、2型糖尿病、 高脂血症、多囊卵巢综合征等。
肥胖者在饮食中要注意控制脂肪和热量的摄入,比如尽量少吃油炸食品或肥肉,避免一些膨化食品或喝碳酸饮料,否则容易导致肥胖。 ,而且吃饭的时候少吃主食,因为主食含有较多的碳水化合物。 吃的时候尽量多吃水果和蔬菜,每次吃完70%,不要吃太多,尤其是晚餐尽量少吃。希望这篇回答能帮助到您。
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