多喝水后头晕怎么回事 多喝水后头晕怎么回事呢
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没事多点喝水有益健康,估计家里老人都会这么给自己说,而且多喝水在很多人眼里是治疗各种疾病的首选,比如感冒了多喝水,手脚冰冷多喝水,头晕了多喝水,甚至痛经了也要多喝水……
多喝水后头晕怎么回事
多喝水后出现头晕一般是因为喝水喝的太猛引起的头晕现象,多喝水后头晕考虑是由于大量的饮水以后导致血液稀释,引起水中毒,出现浮肿,头晕等不适症状,严重的会昏迷。
建议不要一次短时间内大量饮水,导致身体内环境的电解质浓度突然改变而引起的稀释性低血钠,停止饮水排除水分后症状逐渐缓解,出现严重的意识不清要及时到医院就诊处理。
当然造成头晕的原因有多种,低血糖,血压低,贫血,都可以引起头晕的症状,建议平时最好要规律生活起居,不要熬夜,坚持每天早上吃早餐,防止引起低血糖出现头晕的症状。
一般来说,一个人每天排尿的次数大约6-8次,假如一个人上厕所的次数远大于这个数字,那就说明他可能喝下的水太多了,当然如果上厕所的次数多是在白天还好,顶多是多跑几趟洗手间而已,但是如果是在晚上睡觉时,那就麻烦了,夜间需要爬起来上厕所2次以上,那可是相当恼人且干扰睡眠的问题。睡眠是人体自我修复的重要过程,一旦人体睡眠受到影响,健康也会有问题,国外有研究机构发现,夜间睡眠中上两次以上厕所的人患肾病、糖尿病等代谢类疾病的几率,要远高于不上厕所或只上一次厕所的人。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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