牛奶、大蒜、苹果也会致癌?真正致癌的食物是这几种
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谣言传得多了,假的也会变成真的,不明真相的人就会信以为真,导致深受其害。我们每天都能看到各种致癌的食物,引起恐慌,不用草木皆兵,癌症不是那么容易得的。
谣言1:牛奶致癌
名为《牛奶将人类送进癌症的坟墓》的文章中称大量喝牛奶可以导致妇女罹患卵巢癌、男性罹患前列腺癌。同时列举了一项动物实验,证明牛奶中的酪氨酸是导致老鼠发生癌症的主要原因。
实际上,这项实验在操作时,也给老鼠加入了黄曲霉毒素,而黄曲霉毒素才是导致癌症发生的罪魁祸首,并不是牛奶中的酪氨酸。更何况,我们平时摄入的牛奶中,酪氨酸的量不足5%,如果真的起作用,至少也要每天喝20斤牛奶才可以,显然我们谁都达不到。
谣言2:大蒜炝锅会致癌
我们中国人炒菜,大多都喜欢用大蒜炝锅,可网上一直流传说大蒜炝锅会产生致癌物。其实这种说法真的是小题大做,大蒜经过高温加热,的确会发生美垃徳反应,使大蒜的颜色变成金黄色,且产生浓郁的香气。
这种情况下产生的所谓“致癌物”丙烯酰胺的量微乎其微,根本达不到让人体致癌的剂量。我们平时炒菜使用的蒜瓣儿可能只有10g左右,而丙烯酰胺产生量不足2微克,远远达不到致癌的剂量。
谣言3:打蜡苹果会致癌
我们平时吃水果时,经常能发现有些水果表面会有一层蜡质,怎么洗都洗不掉。所以有人就说了,这种蜡质跟纸杯里的蜡质一样,吃了会中毒、导致癌症。其实苹果打蜡的现象非常普遍,之所以给苹果打蜡,主要目的是为了能让苹果保存时间更长、更新鲜。
这种蜡质是食用蜡,国家有相应的使用规范,即使吃到肚子里也不会对身体有什么影响,实在不放心可以削皮吃,或是用热水、盐水清洗掉就行了。
不过有些物质真的会诱发癌症,一定要小心。比如烟草、酒精、熏制、腌制的肉类、黄曲霉毒素等,都是国家癌症研究机构明确规定的1类致癌物质。
了解科学的常识能够帮助我们更好地抵制谣言,也能够更健康地生活,大家要多学习哦。
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