四招缓解乘飞机耳朵疼
本文已影响257人
本文已影响257人
受访专家:武汉市中心医院耳鼻喉科副主任医师郭蓓
很多人坐飞机时,会有一些身体不适,尤其以耳朵的问题最为常见,如耳闭耳痛、耳朵嗡鸣等。这其实是一种生理现象。
鼻腔和中耳之间有一个细细的管道叫做耳咽管,它是维持外界气压和中耳气压平衡的一个管道,耳咽管的外界开口位于鼻腔后端的鼻咽部。正常情况下,当人体咀嚼或者吞咽的时候,耳咽管开放,中耳气压维持与外界气压的平衡。当耳咽管有炎症水肿或有其他物体阻挡耳咽管口的时候,耳咽管不能正常开放,中耳气压与外界气压不平衡,会造成中耳内负压,鼓膜内陷,长时间这种状况还会引起鼓室内渗液积水(甚至积血),形成分泌性中耳炎,引起相关的耳痛、耳鸣、耳闭、听力下降等症状。这种情况多半由感冒或者坐飞机、潜水等诱发。飞机在升降过程中,气压变化快,最容易出现以上这种情况,我们把这种在飞行当中出现的中耳炎,称为航空性中耳炎。那我们就不能坐飞机了吗?答案当然不是!为了不让飞行过程给你的身体造成不适,下面教大家几招,帮你顺利度过飞行过程,真正做到旅途愉快。
1.多做嘴部运动:飞机在起飞或下降的时候,喝口水,吃点零食,嚼个口香糖,小朋友不会嚼口香糖的,可以让他们喝水或者喝奶,增加吞咽动作,以减轻耳部不适。
2.捏鼻闭嘴鼓气,这样相较于吞咽等动作的力度更大,目的就是将咽鼓管打开。
3.如果还不管用,耳朵痛、较敏感者,建议使用耳塞,海绵耳塞或航空耳塞均可;没耳塞的话,用手指堵上耳朵也可缓解。
4.感冒期间,尽量不要乘坐飞机。若实在不可避免,可随身携带鼻腔喷剂,收缩鼻甲黏膜也同样可减轻症状。
最后要提醒一句,若飞行以后,耳部不适仍无法好转,建议及时到医院检查治疗,以免出现严重的并发症。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
为什么乘飞机脚肿 怎么缓解乘坐飞机的脚肿
【耳朵疼】耳朵疼是怎么回事 坐飞机耳朵疼怎么办
深圳首航客机乘客:飞机重砸地面 空姐急的掉眼泪
耳朵里面痒外面按压疼怎么办 耳朵又疼又痒怎么回事
经期头疼怎么缓解 缓解头痛的7个妙招
耳朵痛怎么缓解
吹了冷风头痛怎么缓解 缓解头疼的小妙招
四川强直医生教你几招缓解强直疼痛
胃疼打嗝吃什么能舒缓 缓解胃疼的小妙招
小孩耳朵疼止痛土方法 耳朵疼止痛窍门
为什么跑步耳朵疼 跑步耳朵疼怎么办
冬天跑步耳朵疼是怎么回事 跑步怎么防止耳朵疼
拔罐后疼痛怎么缓解 四种方法帮助你缓解
游泳后耳朵疼怎么回事 游泳耳朵进水疼痛还能游泳吗
宝宝坐飞机对耳膜影响大吗 宝宝坐飞机怎么保护耳膜
小伙常戴耳机听音乐睡着 患上耳鸣耳朵总响
一打哈欠耳朵里面就疼 打哈欠耳朵疼是怎么回事
耳朵洞口处一按就疼 耳朵一按就疼怎么回事
如何保护自己的耳朵 5招教你做好耳朵护理
机长空中失明盲飞?载350名乘客盲飞半小时