通草的功效有哪些 对身体有什么好处
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什么是通草,通草的功效有哪些?通草有利尿作用,并能明显增加尿钾排出量,有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用,通草能利水,通乳,常用于母乳不足,但有的女性长期食用,会造成一定的副作用。下面就一起来学习通草还有什么功效。
通草功效
其实最为主要的一个功效就是帮助女性通气下乳,产妇遇到奶水稀少的时候就可以做通草食谱吃,不仅仅可以通乳,还可以调理脾胃健康,那就来看看还有什么功效的哦。
通气下乳
可用于乳汁不通或乳汁稀少症:妇女产后乳汁不通或乳汁稀少,有因寒、因热,或因脾胃素虚,肝气郁结所致,故有散寒泄热,健脾胃,舒肝解郁之治。
通草治乳汁不通是因其性极好通利,入胃经,通气上达而下乳,故可用于各种原因所致乳汁不通证。历代医家对其通气下乳之性均予以肯定。
如《日华子本草》曰:“通草可催生,下胞,下乳。”《本草求真》亦日其:“兼入胃,邋气上达而下乳汁之为耳。”
《本草纲目》记载:“通草色白而气寒,味淡而体轻。引热下降而利小便,通气上达而下乳汁。临床上西药常作为通乳药而使用。通草味甘不苦,可作药膳,或治疗产后乳汁不通。
民间有通乳的食疗验方:通草、王不留行子,煮猪爪子或河鲫鱼,喝汤和食猪爪或鱼肉,有一定的疗效。
通利血脉
可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足,感受寒邪,气血因寒凝阻滞而不畅,血不能通达四肢,脉无气血充盈,脏腑因经脉阻滞而失养。
症见:手足不温或厥寒,脉细欲绝,小腹冷疼,或寒疝疼痛,妇女月经衍期。经行量少色暗不畅等通草其性通利善通阴阳,内通九窍,外通营血。
《神农本经》日其可“通利九窍血脉关节。早在东汉时期,名医张仲景就用其通利之性治疗厥寒证。《伤寒论》曰:“手足厥寒,脉细欲绝者,当归四逆汤主之。
若其人内有久寒者,宜当归四逆加吴萸生姜汤。”在以上二方中,均以通草通利经脉,利气血之行,调营卫之和,气血通,营卫通,手足自温,脉细欲绝自解。
利水渗湿
膀胱为州都之官,津液在此经气化而成小便,排出体外,若膀胱功能失常,气化不通,则出现小便异常。通草味甘淡,性微寒,取其气,用其味,可清热利湿,用于热与湿结于膀胱所致小便短赤或淋证。
《本草求真》曰:“入肺,引热下降,及利小便,通淋治肿。”然通草体轻气薄,若舍其气,用于味,则可淡渗利湿,用于偏渗小便不利证。
《医宗必读·小便闭癃》曰:“……又或有水液只渗大肠,小便因而燥渴,宜以淡渗之品茯苓、猪苓、通草、泽泻之类。”
治疗鼻塞
当气息不通闻不到东西时,可以用通草、细辛和附子等量磨成磨,和蜜一起混合,裹上布塞入鼻子中。
利尿
水煎剂有明显的利尿作用,并能明显增加钾离子排出,对钠、氯离子排出无明显影响。
降脂
除了上面所说的功效,通草还可以降低人的血脂的哦,如果您发现自己的血脂有一点高的话,可以吃通草,因为通草可以加速肝脏中的脂肪代谢,从而达到了降脂的效果。
促进钙吸收
经常食用通草的话,也是可以促进人体对钙元素的吸收,所以想要补钙更充分的话,可以多吃一点通草,搭配起来吃,吸收更快的哦。
通草怎么吃
1、水肿,淋病,胸热心烦,小便短少,乳汁不通(通草灯芯酒)
通草250克灯芯30克;秫米、曲适量。将通草、灯芯水煎取汁,秫术煮熟,曲研细粉;3者同入缸中,搅拌匀,密封,置保温处;14日后开启,压榨去糟渣,装瓶备用。每日不拘量,徐徐饮之,以愈为度。气虚无湿热,以及孕妇均忌饮此酒。
2、通调乳房气血,通乳和开胃化痰(对虾通草丝瓜汤)
对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。
其中对虾含蛋白质达20.6%,脂肪、碳水化合物.钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。
通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。
3、产后无乳,乳汁不通(猪蹄通草粥)
猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2茎。
先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。
4、少乳(路路通粥)
通草10克,路路通15克,鲫鱼一条(约150克),粳米50克,红糖适量。先将通草、路路通水煎取汁,鲫鱼剖杀去鳞及内脏,洗净加盐、水煮熟,去刺;鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1~2次,温热食。
5、产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘(花生通草粥)
花生米50克,通草8克,王不留行14克,大米50克。先将通草、王不留行另熬水,去渣留汁,再将花生米捣烂,与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
6、草鲫鱼汤的做法
1.鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量;
2.将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮,可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理,回家后用清水洗干净之后晾干去水,也可以用厨房纸来擦干;
3.铁锅洗净,烧热加油,下鲫鱼,煎到两面都呈金黄色备用;
4.汤煲洗干净,放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼,然后加水500毫升左右;
5.先用大火烧开,然后转小火慢炖,等到汤色发白的时候放入盐和豆芽(看个人喜好可不放),两三分钟后关火即可食用;吃前根据自己的口味放适量盐即可。
结语:通草的功效现在大家都了解了吧,健康的身体肯定是我们都比较关心的,只有好好的保养自己的身体,我们才能拥有幸福的生活。然而,通草对于湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛的症状还是有很大的帮助的。此外,产妇如果乳汁稀少,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。
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