葡萄干香甜好吃 但是你知道葡萄干副作用吗
本文已影响270人
本文已影响270人
除了一日三餐的营养要均衡之外,很多人体缺失的营养还是要通过吃保健品补充的。所以现在有各式各样的保健品在市面上售卖,不仅中老年人需要补充这些营养,许多的年轻人也是需要的。葡萄干有很多营养,对身体有好处,但是它也有副作用你知道吗?
一、什么是葡萄干
葡萄干(别名:蒲桃,草龙珠)。葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。做葡萄干的果实必须是成熟的果实,葡萄干内的含水量只有15-25%,其果糖的含量高达60%。因此它非常甜。葡萄干因此可以保存很久,可被作为点心直接食用或放在糕点中,一些地方的烹调食用葡萄干调料。
二、葡萄干的营养价值
1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。
2、葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。
3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。
三、葡萄干的功效和作用
葡萄干性平,味甘、微酸;具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效
四、葡萄干上火吗
吃葡萄干不会上火,除糖尿病外任何人都可以吃,但每天不要超过50克
四、葡萄干副作用
葡萄干不宜与安体舒通、氨苯蝶啶同食,否则会引起腹胀、腹泻和胃肠痉挛等。
五、禁忌人群
糖尿病患者和肥胖者不宜多食葡萄干
六、适宜人群
一般人群均可食用葡萄干。尤适宜儿童孕妇和贫血患者食用。
七、保存方法
1、葡萄干保存在温度为12℃以下的环境中,可储存18个月并能保持原来的风味;
2、经拆封后的葡萄干,如果短期内无法食用完毕,应放在冰箱中储存;
葡萄干的储存温度不宜超过26℃,否则会有虫蛀。
八、挑选技巧
选购葡萄干应选择颗粒较大且壮实,味道甜鲜,不酸不涩。
白葡萄干去除表面糖霜后,色泽呈晶绿透明的为佳;红葡萄干去除表面糖霜后,色泽呈紫红色且半透明的为佳。
九、制作技巧
葡萄干可直接食用,煲汤,浸酒或者点缀糕点.
葡萄干加入奶昔中,味道更佳.
将葡萄干放入冰箱一段时间后再食用,可增加口感.
小编结语:上面的文字内容都是围绕着“葡萄干副作用”这个话题进行了分析和解答,同时人们对葡萄干有一个深入的了解。葡萄干也叫草龙珠,葡萄干作为一种常见的食品,经常被人们作为一种零食食用,但有许多人对葡萄干的功效还不是很了解。葡萄干顾名思义,是葡萄果实经过晾晒而成的果脯。原本葡萄的含糖量就很高,所以葡萄干的含糖量也不会因为晾晒而减少。葡萄干有补肝肾、益气血等功效。但是肥胖人群和糖尿病患者不宜多吃,以免造成身体的负担。
长虫的葡萄干可以吃吗 葡萄干生虫是什么原因
如何储存散装葡萄干 葡萄干5年了还能吃吗
葡萄干泡醋有什么功效和作用 葡萄干泡醋能减肥吗
葡萄干的禁忌与副作用
孕妇贫血能吃葡萄干吗 葡萄干一天吃多少最好
葡萄干吃了上火吗 葡萄干泡水有什么功效
葡萄干需要洗了再吃吗 葡萄干怎么洗干净又不影响口感
常吃葡萄干有什么作用 常吃葡萄干对身体有哪些好处
你知道葡萄干为什么那么甜吗
儿童吃葡萄干有什么好处 葡萄干上面白色的能吃吗
坐月子可以吃葡萄干吗 产妇吃葡萄干有什么好处
葡萄干太甜了正常吗 葡萄干那么甜是糖精吗
吃太多葡萄干有什么坏处 葡萄干可以丰胸吗
葡萄干怎么吃减肥最快效果好 葡萄干上火还是降火
葡萄干属于酸性还是碱性食品 吃葡萄干有什么好处
女性常吃葡萄干的好处 减肥期间可以吃葡萄干吗
葡萄干什么时候吃合适 葡萄干能减肥吗
一百克葡萄干的热量 吃多了葡萄干会长胖吗
葡萄干泡茶有什么好处 用葡萄干泡水喝有哪些作用
黑加仑葡萄干会上火吗 吃葡萄干注意事项
子女拒为8旬乞丐父手术签字 称其当初未尽父责
流浪精神病孕妇产下健康女婴 患性病无生活意识
糖尿病可以喝天然矿泉水吗 糖尿病能不能喝天然矿泉水
冬季皮肤干燥怎么保湿 这样做让皮肤水灵灵
育儿注意事项 这些土方法不可取的
生完孩子子宫多久恢复 生完孩子多久恢复
男性包皮过长有什么危害 5大影响要注意
无痛人流医院向大家介绍打胎后应注意什么?
冬天要注意这几点 否则你的皮肤会受不了
左侧肢体外侧麻木吃什么药
肾高密度影是什么意思 肾高密度影怎么回事
视网膜动脉硬化怎么治 视网膜动脉硬化的治疗方法
双人减肥瑜伽四招式 减肥又能增进情侣间互动
晚上睡觉经常出汗是怎么回事
拉皮手术后会有哪些后遗症 拉皮手术后会有什么后遗症