不同类型的痛经不同解决方法
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女人真的是对每个月一次的大姨妈又盼又气,盼它来的原因是因为如果它到月还没有来,就会担心自己是不是患上什么妇科疾病了,甚至于是不是怀孕了;而气它的原因很多都是因为,痛经。痛经对女人来说还是比较痛苦的,有些女性痛经不亚于别人生孩子的痛苦,真是让人痛不欲生,而产生痛经的情况,并不是只有一种原因,它也是有多种类型的,但是对于不同类型的痛经也有不同的解决方法。
1、气滞血瘀型
气滞血瘀的女性除经痛外,还常常伴有腹胀、排便不顺等情况。此外,患者还可能伴随经前乳房胀痛,血液循环较差,肤色暗尘,皮肤干燥,月经来时会有血块等症状。
推荐食疗方:二皮蜜
缓解气滞血瘀型的痛经,需要行气化滞,柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。将柚子1个柚子去肉取皮,切碎,与60克陈皮一起装入砂瓶内,加适量白酒,浸泡6小时,煮烂后,放1斤蜂蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。
2、气血虚弱型
女性气血虚弱,容易疲劳,经痛不是剧痛,而是沉沉的、绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛。除了痛经外可能还伴有贫血,脸上较无血色,说话有气无力。
推荐食疗方:黑豆大枣汤
气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经。当归糖制作很简单,把100克当归浓煎取汁,再与500克冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥,再加20克红糖,这是1剂的量,每次月经前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。
3、湿热蕴结型
湿热蕴结型的患者经前或经期会小腹痛,有灼热感,可能还出现暗红色月经,月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒。
推荐食疗方:金钱草茶
金钱草茶、茵陈山楂茶可以利湿、活血、化瘀,比较适合湿热蕴结型的痛经女性。金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金,两者洗净放锅内,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶饮用;茵陈山楂茶需要绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅内加水煎煮,再加入红糖,分次饮用。
4、寒凝血瘀型
寒凝血瘀型的女性平时比较喜欢喝冷饮,四肢容易冰冷,痛经时热敷腹部比较有效,腹部吹到冷风痛经加重,每次月经量也比较少。
推荐食疗方:当归羊肉
此类型的痛经需要温经散寒、活血养血,平时可食用茴香胡椒焖牛肉,冬天可煲些当归羊肉。
5、肝肾不足型
肝肾不足的症状与气血虚弱相似,但肝肾不足的女性来月经时容易腰酸。
推荐食疗方:黑豆米酒鸡蛋汤
此类型的痛经需要滋补肝肾,平时可以煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。黑豆米酒鸡蛋汤需要60克黑豆和2颗鸡蛋,同时煮熟后,鸡蛋去壳再煮,待黑豆变软些,放入120毫升米酒,吃蛋喝汤。
总结:以上就是关于五种痛经类型的解决方法,就是通过食疗的方法来治疗痛经,有些女性的肝肾功能不是太好,在月经时就会有腰酸的感觉;而平时喜欢喝冷饮,吃凉性食物的女性,四肢比较凉,一般腹部会疼,如果遇到冷风情况就会加重,而且月经量也比较少;还有就是经前或者是经期小腹会疼,但是有灼热感,月经比较稠、有块状,在经前白带会黄稠、阴部瘙痒,这种就属于湿热蕴结型痛经。
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