痛经喝什么茶效果最好呢?
本文已影响181人
本文已影响181人
痛经到底怎么办,女孩子要对自己的身体负责了,发现身体不舒服的话,还是得及时的改善一下了。那痛经该该怎么办呢,每个月都会遇到这种情况的女生都很烦恼,不妨喝些可以缓解痛经的茶饮,一起来看下有哪些。痛经影响着不少人的生活质量,那么痛经有几种呢?应该如何应对呢。
痛经常见有四种
一般来说,常见的痛经分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。
肾气亏损:先天肾气不足,或房劳多产,或久病虚损,伤及肾气,肾虚则精亏血少,冲任不足,经行血泄,胞脉愈虚,失于濡养,“不荣则痛”,故使痛经。
气血虚弱:素体虚弱,气血不足,或大病久病,耗伤气血,或脾胃虚弱,化源不足,气虚血少,经行血泄,冲任气血更虚,胞脉失于濡养,“不荣则痛”,故使痛经。
气滞血瘀:素性抑郁,或忿怒伤肝,肝郁气滞,气滞血瘀,或经期产后,余血内留,蓄而成瘀,瘀滞冲任,血行不畅,经前经时气血下注冲任,胞脉气血更加壅滞,“不通则痛”,故使痛经。
寒凝血瘀:经期产后,感受寒邪,或过食寒凉生冷,寒客冲任,与血搏结,以致气血凝滞不畅,经前经时气血下注冲任,胞脉气血更加壅滞,“不通则痛”,故使痛经。
推荐几款茶饮
1、红枣玫瑰花茶
材料:红枣、玫瑰花各适量。
做法:将红枣、玫瑰花洗净,红枣去核,与玫瑰花一起放入杯子内,冲入沸水,之后放上杯盖闷五分钟就可以了。
功效:这款茶对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。
2、姜糖茶
材料:老姜、红糖各适量。
做法:将老姜切成片,清洗干净,和红糖一起放入锅内,加入适量的水,开火煮沸调味即可。
功效:这款茶具有非常好的疏散风寒、特别适合由于受寒导致的痛经。
3、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂、桂枝、红糖各适量。
做法:将山楂、桂枝适量清洗干净,放入瓦煲内加水煎煮,之后加入适量的红糖煮沸即可。
功效:这款茶具有化瘀止痛、温经通脉的效果,长期服用效果更佳。
4、益母草红糖茶
材料:益母草、香附各适量。
做法:益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟,之后放入适量的红糖,煮沸即可。
功效:这款茶具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果,对由于经血不畅导致的痛经效果很好。
5、桂圆红枣茶
材料:桂圆肉、红枣、冰糖各适量。
做法:红枣清洗后放入壶中煮熟,再加入桂圆肉和冰糖煮一段时间,调味即可。
功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。
痛经可以用什么泡水喝
1、红糖水
红糖水的主要材料为生姜和红糖。其具体做法如下:第一步,准备适量的生姜,洗净后切成片状,然后入锅,加入适量的清水,并大火煮开。第二步,待水煮开后,转中小火继续煮,等到生姜水只剩一半时,加入红糖,一边煮,一边搅匀,等到再次煮沸后即可关火。红糖水具有活血化瘀、温经散寒的功效,能有效改善痛经症状。
2、山楂水
山楂水的主要材料为山楂肉、桂枝和红糖。其具体做法如下:第一步,将洗干净的山楂肉和桂枝入锅,再加入两碗清水。第二步,大火煮开后,用小火煎,待茶水只剩一半时,加入适量的红糖,搅拌均匀后,待其再次煮开即可。山楂水能活血化瘀、温经止痛,能有效改善痛经症状。
3、益母草茶
益母草茶的主要材料为益母草、红糖和香附。其具体做法如下:第一步,锅中加入适量的清水,煮开后放入益母草、红糖和香附,然后转小火煮一刻钟左右即可。益母草茶具有很好的调经作用,能缓解痛经症状。
痛经可以用什么泡水喝?痛经的时候,可以用红糖泡水喝,也可以用山楂、益母草等泡水喝,都能起到缓解痛经的效果。建议经常痛经的女性,可以试试这些方法,只要坚持使用,治疗痛经的效果还是比较好的。需要提醒大家的是,疾病导致的痛经,一定要积极治疗原发病。
喝什么茶降血压效果最好
喝什么茶降血压效果最好
菊花茶怎么泡效果才最好呢
什么方法缓解痛经效果明显呢
玫瑰花茶和什么搭配好 这样喝效果最好
夏天喝什么祛湿茶效果最好 最适合夏天喝的祛湿茶
春天喝什么花茶对肝好 五款花茶效果最佳
春天喝什么茶效果好 这茶你喝对了吗
痛经喝什么茶好
痛经怎么办 喝红糖什么效果好吗
喝什么茶润肺效果最好 5款润肺茶别错过
夏天喝什么茶减肥效果最好
【喝什么茶减肥效果最好】喝什么茶减肥效果最好最快
喝什么茶祛湿效果最好 每天喝一杯这个
茶能解酒吗 喝什么茶解酒效果最好
喝什么茶减肥效果最好 自制减肥茶月瘦12斤
喝什么美白皮肤最有效 7款茶效果好
喝什么茶降血压效果最好
夏天喝什么茶最解暑 八种中药泡水喝效果好
经期喝黑糖姜茶有效果吗 喝黑糖姜茶有什么好处