女人月经过后吃什么促排卵?
本文已影响287人
本文已影响287人
卵巢是女性重要的生殖器官,在女性的月经周期中,每个月都会有一次排卵,卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子,受体内的FSH、LH、雌激素以及由下丘脑分泌的促性腺激素释放激素等多种激素的影响。在排卵期,女性的受孕能力是很强的,因此,人们常常把握这段时间来受孕。但是,如果排卵不好或者是无排卵,我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。
卵巢是女性非常重要的一个生殖器官,当卵巢等功异常时,就会出现月经稀少或者无经,说明排卵不好或者不排卵,这时就需要用促排卵的方式,从而达到受孕的目的。
目前促排卵的方法有药物促排卵和食物促排卵两种,药物促排卵的副作用很大,而食物促排卵是纯天然的方式,对女性身体没有伤害,所以建议最先选择通过食物来促进排卵。
对于少经的女性,在月经过后就要每天坚持吃一些促排卵的食物,哪些食物促排卵效果好呢?促排卵期间饮食有哪些注意事项?
月经过后吃什么促排卵
豆制品对排卵就有很好的促进作用。女性朋友如果排卵情况不是很好的话,可以多喝豆浆,其中以黑豆豆浆功效最佳。红糖姜水也能起到促排卵的功效,女性在来完月经后,可以喝上点红糖姜水,不仅能够促排卵,还能调理身体内分泌。鸡蛋能够促进卵泡的发育,女性朋友平时应该坚持每天都食用一到两个鸡蛋。甲鱼汤也是促排卵的圣物。
促排卵食谱推荐
1.红糖姜茶
功效:暖宫、活血
方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了。
2.黑豆糯米粥
功效:改善黄体功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
促排卵期间饮食注意事项
1.多吃高蛋白的食物:因为在进行试管移植前,会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。
2.不宜多吃高糖分的食物:血糖偏高的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。
3.不宜多吃高脂肪的食物:如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
总之,豆制品、红糖将水、甲鱼汤都是促排卵的好食物,促排卵期间要多吃高蛋白、易消化的食物、少食多餐,不宜多吃高糖分和高脂肪的食物。保持心情舒畅、适当运动、用药后分泌物增加,保持外阴干燥、穿棉质内裤、不要使用护垫。
月经过后吃什么促排卵
促排卵长方案和促排卵短方案的区别有哪些「助孕侠」
海外试管婴儿促排时,为什么有的人卵子取得比别人少?
海外试管婴儿促排卵会让卵巢早衰?真的吗?
排卵期出血后月经迟迟不来 教你催月经6大方法!
女性在试管婴儿促排卵时期需要注意些什么?
江苏试管婴儿促排时,为什么有的人卵子取得比别人少?
促排卵后必须要做试管婴儿促孕吗?
跳绳可以促进排卵吗 什么时候跳绳促排卵
在试管婴儿过程中促排卵不好该怎么办?
试管婴儿促排卵要多久?会让女性早衰吗?
排卵日后14天一定来月经吗 如何判断月经是否正常
女性闭经后,还能通过试管婴儿促孕吗?
试管婴儿的促排卵会不会让女性卵巢早衰?
做试管婴儿卵泡期促排和黄体期促排有何区别?
女人月经过后几天是排卵期
排卵期怎样促进排卵 为什么排卵期会头痛
排卵期出血跟来月经一样 如何区别排卵期出血和月经
一个月来两次月经排卵期什么时候 一个月来两次月经排卵期能同房吗
试管婴儿促排卵前,女性要注意些什么?
医用酒精可以喷在食物上消毒吗 医用酒精和次氯酸消毒
检查肾病综合症的项目有什么?
广东药价两年降8次 降价金额超过40亿元
腮腺炎要通过什么确诊 腮腺炎要通过啥确诊
多种维生素孕妇可以吃吗
丘疹性荨麻疹反复发作怎么办 丘疹性荨麻疹反复发作的
政协委员:我国做到了“两个零”堵住了埃博拉
前列腺多发结石形成原因 前列腺多发结石形成原因是什
冬天喝什么汤 冬季进补的人一定要看
带孢子粉的灵芝要洗吗 灵芝怎么吃效果最好
一天吃10个鸡蛋白后果 减肥只能吃蛋白不能吃蛋黄吗
初秋最适合男人补肾的食物 初秋男性补肾吃什么好
后背疼手臂酸的疼是什么原因引起 后背疼手臂酸的疼是
牙痛的时候可以拔牙吗 牙痛的时候可不可以拔牙
咽喉异物感一般多久好 咽喉异物感多久恢复