盲目排毒危害大要小心
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如今很流行排毒、清肠,但是也要注意,适当排毒能够养生,不少女生为了美容和瘦身,每天都会喝上几杯排毒、减肥、清肠之类的保健茶品。但是没想到,盲目排毒,反而让身体出现一些问题,例如便秘问题等。
排毒要注意什么怎么排毒才好什么是结肠黑变病声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知在中医里有一种理论,是说人体内的“毒”,是指人体代谢出来的一些没用或者是带有毒性的产物,或者是说,对人体组织、器官、习惯等有害的物质,都可以称之为“毒”。对于正常的人来说,这些毒素通过自身的排泄系统代谢出来是没问题的,没有必要再去专门的排毒。
有一些人因为服用具有排毒、清肠、瘦身的保健品或泻药,结果出现腹泻情况,而这些人当中,有一部分则是得了一种新疾病,结肠黑变病,从而导致便秘越来越严重。导致这种疾病的主要原因是因为,泻药里面含有的各种色素。
排毒要注意什么怎么排毒才好什么是结肠黑变病什么是结肠黑变病呢?是因为结肠的粘膜出现了色素沉着,是一种不是炎症性的肠病,一般没有什么特别的症状,大部分患者的表现症状是腹胀、腹泻、便秘、大便不通畅等。结肠黑变病严重吗?虽然是一种良性疾病,但是也有研究表示,这种黑变病也有可能引起癌症,通常和结肠癌、结肠腺瘤样息肉伴随一起。在结肠癌、直肠肿瘤患者里面,大概有百分之二十到三十患有黑变病。那么要如何预防结肠黑变病?预防这种疾病最主要的是要定时排便,多吃高纤维的食物,减少便秘的发生。同时也要多喝水,多喝温淡盐水,如果出现便秘要及时看医生,不要私自吃泻药解决。
排毒要注意什么怎么排毒才好什么是结肠黑变病人体本身就有排毒功能,毒素也有内部和外部因素的区别。内部毒素主要是脂肪、蛋白质和糖等代谢出来的产物。而外部毒素,则是因为环境影响,入侵到人体的有害物质,例如药物、空气污染、水污染、农药、重金属等。在大部分的情况下,当我们的身体运转症状,自身排毒就足够了,并不需要借助一些保健品或是疗法来排毒。
什么方法才能够有效的排毒呢?别再纠结选择什么排毒产品了。我们的身体本身就是一个最佳场所了,只要保持身体健康、睡眠充足、均衡饮食、适当运动、乐观情绪,身体的免疫力提高了,排毒的效果自然就会变好。
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