习惯性流产孕妇想保胎 要领在这里
本文已影响283人
本文已影响283人
因为体质的原因,有些女性会习惯性流产,这种女性在孕期往往要比其他的女性要付出更多的注意力在护理身体上面,首先要养成良好的生活习惯,其次就是从心理上要积极的对待,小心养护是对的,但是不要过于担心,下面我们来一起看一下习惯性流产的孕妇想要保胎的要领有哪些吧。
1、生活规律
起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。
2、合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
3、注意个人卫生
孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
4、保持心情舒畅
研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5、定期做产前检查
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
6、慎房事
对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
怀孕是一件让一家人都高兴的事情,可是有些女性不能光顾着高兴,要从怀孕开始就要打起十二分的精神对待,从生活习惯到饮食习惯上都要有所改变,十月怀胎虽然辛苦,坚持下来就是胜利,毕竟反复流产对于女性的生理和心理上都有很大的伤害。
想要健康生活从改变这两个小习惯开始
习惯性流产孕妇的保胎要领
流产后能喝玉米须水吗 喝玉米须水还能预防习惯性流产!
步行街塌陷孕妇陷落 已怀胎七月易致难产流产
无痛人流的医院讲女性怀孕做流产要了解这些
三个坏习惯让妇科病缠上白领
美国产妇流行吃胎盘 晒“胎盘食谱”成潮流
试管婴儿能避免习惯性流产的发生吗?
这几个坏习惯纠正了保证不得妇科病
习惯性流产原因有哪些?海外试管能避免吗?
习惯性流产可以通过海外试管婴儿来实现生育吗?
高龄女性想要二胎怎么办?西安生殖保健院怀孕要趁早!
孕妇这几种花千万不要靠近 小心流产
想要胃部好 就要注意这些习惯
习惯性流产做试管婴儿的成功率怎么样?
习惯性流产如何保胎 习惯性流产保胎秘诀2018
先兆性流产怎么保胎
梦美生命:美国试管婴儿如何应对习惯性流产?
孕期这几个坏习惯最伤胎儿健康了
习惯性流产还能不能做试管婴儿手术