新疆130岁老人身体状态良好竟是因为这
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中新网喀什10月21日电(记者朱景朝)经医院检查,今年130岁高龄的世界最长寿老人阿丽米罕・色依提,没有“三高”,健康状况很好。
库木西力克乡住村干部吐尔逊・吾休尔在手机上给老人看刚树起的铜像,她很高兴,开玩笑说“我没那么黑”。新疆喀什地区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人阿丽米罕・色依提生于1886年6月25日(清朝光绪12年),今年130岁。每周她在自己的家里接受医生的定期检查,她的血压、血脂和血糖都很正常。
76岁的女儿塔吉古丽照顾老人的日常起居。负责给老人专门检查的库木西力克乡医院医生阿卜都・如苏力告诉中新网记者,“老人的身体非常健康,没有大病,一年几乎不生病,偶尔患个感冒,她让她的孙子打个电话,我就送些药来”。他说,老人的视力、听力都很好。
而在生活中有一些朋友能够轻松获得长寿,因为他们符合很多长寿必备的条件,而这些事情便是他们能够获得长寿的根本,那么什么样的人在生活中更容易长寿的呢?
长寿的人群
一、父母年轻的人
科学家在调查研究长寿时发现,有很多长寿人群他们的父母往往是在年轻时变将之生了出来,如调查显示一个人在母亲不到二十五岁时出生,比起母亲超过二十五岁甚至是三十岁的人长寿的几率要多出两倍。
而科学家推测之所以会出现这种情况,可能是因为父母在年轻时身体比较好,所以诞育的婴儿也会十分健康,而这便给了人长寿的基础。
二、朋友多的人
朋友多的人同样是寿命比较长的人群,其实这和人的情绪有着很大的关系,因为在生活中朋友多的人不论是开心的事情,还是悲伤的事情,都可以和朋友们分享,从而让自己不至于出现过激的情绪,要知道不论是过度高兴还是悲伤都有可能让人体受损。
而通过朋友将这些过激情绪分担化解便可以很好的保持良好的情绪,从而让身体健康得到保护了。
三、爱运动的人
爱运动的人同样是长寿人群,要知道合理的运动能够帮助人们有效减少疾病出现的几率,并且帮助人们强身健体,让人体内部的器官更加健康,而在生活中决定人寿命的除了一些必要的因素之外,便是这些器官最为重要了。
当人的五脏六腑都十分健康时,人的寿命自然就会得到延长,所以说在生活中喜爱运动的人同样是长寿的人群,因此多多运动是很好的选择哦。
四、爱喝白开水的人
喜爱喝白开水的人同样是容易长寿的人群,虽然白开水没有什么营养,但是却不会对身体造成伤害,同时可以帮助人们补充身体内部的水分,反之很多时候人们喜爱的一些保健饮料却很容易让人体质变差,导致寿命遭受影响。
因此在生活中多喝白开水,远离各种各样的饮料,如碳酸饮料、咖啡因饮料或者一些所谓的保健饮料,这样便可以让自己获得悠长的寿命了。
五、保持标准体重的人群
保持标准的体重同样是可以帮助人们长寿的事情,因为肥胖容易导致疾病出现,而太瘦的人骨骼容易出现问题,此外,肥胖的人因为身体上堆积的脂肪还很容易挤压五脏六腑活动的空间,使得五脏六腑遭受损伤,从而导致人的寿命遭受影响。
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