健康| 白友们如何应对夏季高温?
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健康|白友们如何应对夏季高温?夏季是白癜风患者比较难熬的季节,因为夏季是白癜风高发和扩散的季节,所以患者在这个季节一定要做好预防和护理工作,以免病情加重或扩散。那么白癜风患者该怎么应对夏季高温呢?
注意防晒
夏季紫外线照射强烈,虽然适当接受紫外线照射有助于白癜风患者的康复,但是在这样高温环境下接受强烈阳光的照射,无疑是白癜风患者的大忌。如果能够避免外出活动的话,白癜风患者朋友们还是减少出行的好。如果避免不了,那就需要在外出之前,提前做好防晒措施了。
注意补水
高温生活中,白癜风患者非常容易缺水,这不利于患者皮肤进行呼吸和新陈代谢。所以,白癜风患者在夏季应该注意及时的给身体补充水分。但是需要注意的是,虽然冰镇的饮料也含有水分,喝起来比凉白开更加过瘾,我们还是需要劝患者朋友们尽量不要喝冰水。否则一冷一热,更加容易刺激到患者的身体,从而有导致白癜风扩散和复发的风险。
注意锻炼
估计很少有人会在这么热的天气里依然重视锻炼吧?但是长时间待在空调房里,很容易让患者的免疫力下降,而且还容易让患者发胖和出现腰肌劳损的症状。所以,患者还是应该重视一下锻炼问题的。虽然不能到外面尽情的挥洒汗水,但是也要注意在室内多做做适宜的运动,这样才能注意身心健康,也才能更加顺利的治好白癜风。
温馨提示:夏季对白癜风患者来讲是一个非常难熬的季节,那么患者朋友们一定要注意做好护理措施,谨防白癜风扩散和复发。特别是对于已经治好了白癜风的朋友来讲,这个时候也同样需要做好白癜风复发的预防措施。
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