姜有什么功效
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
生姜在日常生活中很常见,生姜除了调味,还有其他功效,接下来为大家介绍。
别名:生姜、黄姜、均姜使用提示:每次10克左右
姜知识介绍:
姜属姜科,为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物。
原产印度、马来西亚,我国自古栽培,周朝食用。
姜供食用的部位为不规则的块茎,呈灰白或黄色,具有辛辣味。
姜按用途和收获季节不同而有嫩姜和老姜之分。嫩姜多在八月份挖掘,一般含水多,纤维少,辛辣味淡薄,除做调味品外,尚可炒食,做姜糖等;老姜多在十一月份挖掘,水分少,辛辣味浓,主要用做调味。
姜是一种极为重要的调味品,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中,使之鲜美可口,味道清香。
姜营养分析:
生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老年斑。
生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
姜补充信息:
1. 去姜皮的窍门:姜的形状弯曲不平,体积又小,消除姜皮十分麻烦,可用汽水瓶或酒瓶盖周围的齿来削姜皮,既快又方便。
2. 姜的品质要求:修整干净,不带泥土、毛根、不烂、无蔫萎、虫伤,无受热、受冻现象。姜受热,生白毛,皮变红,易烂;受冻则皮软,外皮脱落,手捏流姜汁。
姜适合人群:
一般人群均可食用。
1. 适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
2. 阴虚内热及邪热亢盛者忌食。
姜食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;
具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效;
主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法指导:
1、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜”。
2、姜可煎汤内服,佐料,入菜炒食,或切片炙穴位。老姜可做调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等,如“嫩姜炒牛肉丝”、“嫩姜爆鸭丝”等。
3、吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。
4、烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物,由于姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。
烹调用途:生姜重要的调料品,因为其味清辣,只将食物的异味挥散,而不将食品混成辣味,宜作荤腥菜的矫味品,亦用于糕饼糖果制作,如姜饼、姜糖等。
生姜怎么辨别好坏 生姜和干姜的功效区别
洋姜功效作用是什么 新鲜洋姜能生吃吗
姜粉的功效与作用 姜粉的好处有哪些
生姜的作用 热姜水好的功效
夏天生姜泡脚有什么好处 生姜泡脚居然有如此神奇的功效
姜汁可乐晚上不能乱喝吗 可乐和姜煮有什么功效
姜母鸡的功效作用 姜母鸡什么人不适合吃
姜灸的功效和作用有哪些
生姜的功效与作用有哪些
生姜柠檬蜂蜜水有什么功效 生姜柠檬蜂蜜水的好处
男人吃生姜的功效有这么多
红枣姜茶有什么功效和作用 红枣姜茶喝了有哪些好处
洋姜的八大功效与作用 什么人不能吃洋姜吃洋姜的禁忌
姜汤的作用与功效 姜汤的作用与功效
姜母鸭的功效作用 姜母鸭的禁忌是什么
煮汤圆要放什么材料 煮汤圆放姜有什么功效
醋泡洋姜有什么功效
怎样腌制洋姜好吃不变黑 洋姜有什么功效与作用
姜灸的功效、作用及禁忌是什么
洋姜有什么功效与作用 高血压糖尿病可以吃洋姜吗
姜枣茶什么时候喝好 姜枣茶的功效
红糖姜有什么作用和功效 红糖姜一天吃多少合适
生姜泡脚的功效与作用 用姜水泡脚有什么好处
煮可乐有什么功效 煮可乐不放姜可以吗
姜片葛根一起泡有什么功效 生姜加葛根能除湿吗
姜的功效与作用
黑糖姜茶有什么功效与作用 黑糖姜茶喝了有哪些好处
生姜红茶有什么功效
姜对人体有什么好处?对身体帮助原来这么多 姜的功效与作用
生姜有这些功效介绍给你