洗头时掉发厉害应该怎么办
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
近日,香港《大公报》指出,早起或睡前洗头均不利减肥。江苏省人民医院皮肤科主任范立新也告诉《生命时报》记者,减肥洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。
否则,可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发,甚至头痛等疾病。
别带湿发出门、入睡
范主任说,许多年轻人习惯清早起床后洗头,然后清清爽爽地出门上班;还有人晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发就入睡了。这些习惯其实都不好。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成减肥隐患。
因此,洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。
次数根据具体情况定
头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂,其对头皮和头发具有保护和润滑作用,如果洗得过勤,会把这层油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然保护膜,变得干燥易分叉。为此,范主任表示,头发其实没必要天天洗,具体情况因人而异。
一般情况下,以每周洗2—3次为宜;如果常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人,一周洗一次也没关系。
洗头姿势要得当
洗头姿势也很重要,一般情况下,很多人喜欢低着头,把头发垂下来洗。但江苏省人民医院康复医学科主任励建安提醒大家,头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症,说明血管或神经受到压迫,应适时调整。
到理发店洗头对很多人来说是一种享受,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外,在理发店洗头,一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合,因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力,直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足,从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头,否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风。
护发小窍门
睡前在头发上涂上橄榄油,第二天洗净,能使头发营养有光泽。
准备半杯酸乳酪,一个蛋黄,三勺醋。将蛋黄搅匀,然后加入酸乳酪,敷在半湿的头发上。10分钟后,在一盆清水中滴入醋,冲洗头发。最后再用水清洗干净。
喝剩下的啤酒不要倒掉,用来洗头,头发会蓬松易梳理。
女人掉头发很厉害是什么原因
洗头发掉头发很厉害怎么办
掉头发厉害是缺少什么
生完孩子掉头发厉害怎么办 产后掉头发治疗方法
头发掉的厉害怎么调理
掉头发脱发怎么办 掉头发头发该如何
脱头发很厉害怎么办
男性掉头发很厉害怎么办,能改善吗
头发掉的厉害是什么原因
秋季头皮痒掉发怎么办 头皮痒掉发该怎么办
产后掉头发很厉害怎么办 5妙招促进头发再生
这么梳头发保证你头发掉的厉害
孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题
头发掉的厉害吃什么好
掉头发很厉害怎么办 4招让你恢复乌黑秀发
头上出油厉害该怎么办呢?
头发掉的很严重应该怎么办 头发掉的严重治疗
头发掉的厉害是什么原因 掉发吃什么好
每天洗头发有什么危害 怎么洗头发不掉发
生孩子后掉头发太厉害 该好好呵护你的头发了
头发掉的很严重应该怎么办 头发掉的很严重有什么办法
【掉头发很厉害怎么办】头发掉的厉害怎么办
哺乳期头发掉的很厉害怎么办
女性产后头发掉的特别厉害该咋办
洗头发掉头发怎么办
经常掉头发应该怎么办
洗头发的时候头发掉的很多怎么办
头发出油厉害怎么办
怀孕头发掉的厉害是什么原因 孕妇掉头发怎么办
生完孩子掉头发很厉害怎么办