柚子和牛奶能不能一起吃 柚子和牛奶一起吃了怎么办
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柚子味道酸甜可口,营养价值丰富,在吃柚子的时候,能不能和牛奶一起吃?柚子和牛奶一起吃了怎么办?
不能。
柚子是一种酸性水果,含有比较丰富的鞣酸物质,而牛奶是一种高蛋白质的饮品,如果两者一起食用过多的话,容易使鞣酸和蛋白质发生反应,生成一种不易消化的物质,对肠胃功能有所影响,还会使蛋白质出现变形的情况,影响人体对其营养物质的吸收。
如果柚子和牛奶一起少量的食用,并没有出现身体不适的反应,那没有很大的问题,如果一起食用过多,出现了腹痛、便秘等不适症状,一般建议停止进食,前往医院进行检查,饮食方面避免食用一些高蛋白等不利于消化的食物,多喝热水,帮助消化。
一般建议1-2小时后。
吃完柚子后,如果想要喝牛奶的话,一般建议在1-2小时以后,柚子在体内基本上已经消化完成,再喝牛奶的话,不会造成消化不良,对身体健康也没有很大的影响,更加不会阻碍对牛奶中蛋白质等营养物质的吸收,需要注意的是,如果肠胃功能不好或者体质虚寒的人,一般建议延长时间,大约3-4小时后再食用会比较好。
一般是不建议食用的。
柚子味甘酸,性寒,早上食用的话,会导致体内胃酸分泌过多,寒气对胃粘膜产生刺激,影响肠胃功能的正常运行,容易出现腹痛、腹泻等不适症状,对身体健康有所影响,一般建议在吃完早餐后食用柚子,能够帮助食物的消化与吸收,还能补充身体营养物质。
比如:螃蟹、西瓜、田螺等,柚子性寒,与寒性食物一起食用过多的话,会增加体内寒气,容易出现全身发白、手心流虚汗等不适症状。
比如:鸡蛋、黄豆、牛肉等,柚子中含有鞣酸物质,和高蛋白的食物一起食用过多,容易发生反应,生成凝固物质,影响肠胃的消化与吸收,出现便秘症状。
注:如果是本身患有十二指肠溃疡等胃部疾病的患者,一般不建议食用柚子,容易使病情有所加重。
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