橘子可以泡水喝吗 新鲜橘子皮可以直接吃吗
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橘子是生活中常见的水果,很多人都喜欢吃,很多水果都可以用来泡水,橘子可以泡水喝吗?新鲜橘子皮可以直接吃吗?下面一起来看看吧!
橘子可以泡水喝。
橘子中含有大量的有机酸,有机酸进入肠道后可以起到促进胃液分泌的作用,用橘子泡水,喝了之后可以增加食欲、加速肠胃的运动,对食欲不佳、消化不良的人群来说,适量的喝些橘子泡的水,有缓解症状的作用。
材料:橘子、蜂蜜。
做法:
1、新鲜橘子去皮。
2、去掉白色内膜。
3、放在杯子里面。
4、倒入70℃的温水。
5、加入蜂蜜。
6、搅拌搅拌。
7、直接饮用。
橘子中维生素C含量丰富,具有一定的抗氧化作用,还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素德国营养成分,适量饮用橘子泡水可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状,有美容养颜、抚平皮肤粗糙的功效。
橘子中含有大量的膳食纤维及果胶,饮用橘子泡水后,这些成分会进入肠道,可以增强肠胃蠕动,帮助粪便排出,减少粪便在体内停留的时间,有预防便秘的作用。
不能直接吃。
新鲜的橘子皮带有一些特殊的香味,具有很多妙用,但是新鲜橘子皮具有强烈的刺激作用,不能直接食用,也不建议拿来泡水喝,橘子皮食用的话可以经过加工,做成陈皮食用。
不能泡水。
没成熟的桔子很酸、很涩,一般不食用没成熟的桔子,不过,未成熟的桔子在中医里面是一味药材,叫:青皮(或青橘皮、青柑皮等),青皮性温,味苦、辛,归肝经、胆经、胃经,食用具有疏肝破气、消积化滞等功效。
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