百香果能直接冲水喝吗 新鲜百香果怎么泡水喝
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
百香果是一种常见的水果,主产于广东、广西、云南、海南、福建地区,味道酸甜,营养价值也高,那么百香果能直接冲水喝吗?
可以。
百香果一般是吃里面的黄色果汁和黑色种子,可以直接吃,也可以用来泡水喝,味道酸甜、气味清香,还富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等,营养丰富,还能提高身体免疫力。
食材:新鲜百香果2个,蜂蜜适量,水350毫升。
做法:
1.将百香果洗净,沥干表面水分。
2.然后用刀将百香果对半切开,用勺子将里面的果肉挖出,放入杯中。
3.加入两勺蜂蜜,冲入350毫升水,搅拌片刻即可饮用。
4.冰镇之后饮用口感更佳。
建议用温水或者凉水冲泡即可,不建议用开水冲泡,原因如下:
1.百香果中的维生素c含量丰富,而如果用开水冲泡百香果,会破坏一部分维生素c,降低百香果的营养价值,因此推荐用温水或者凉水冲泡,避免营养损失。
2.百香果的果肉细胞中含有丰富的果酸,如果用热水冲泡,果肉细胞壁破裂,会令百香果茶喝起来更酸,而用凉水冲泡则会好很多。
并没有减肥的功效。
减肥的途径一般有两个:一是减少热量的摄入;二是增加热量的消耗。而喝百香果蜂蜜水并不能够增加身体热量的消耗,也没有饱腹功效,因此并不能够减肥。而且百香果蜂蜜水味道酸甜,喝了之后还能够促进胃酸分泌,令人胃口变好,这样就会吃的更多,反而有发胖的风险。
但由于百香果蜂蜜水有很好的润肠通便功效,对于一些因为便秘而小腹肥胖的人群,喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用,但其实身体的脂肪并没有被消耗。
因人而异。
喝百香果水有开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效,因此食物胃口不佳、食少纳差、便秘、皮肤黑的人群是可以经常喝百香果水的,对身体有好处。
但是百香果水中酸性物质多,经常喝会刺激胃酸过多分泌,而且对于牙釉质也有损伤,因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等人群就不能经常喝百香果水。
百香果怎样泡水喝最好喝 喝百香果水的最佳时间
百香果泡水减肥吗 百香果泡水喝的功效
百香果水什么时候喝最有效果 百香果水可以长期喝吗
百香果能用冰水冲吗 百香果用什么水泡比较好
新鲜的百香果怎么泡茶 百香果泡水皮要不要
经常喝百香果泡水的好处 喝了百香果后脸发黄怎么回事
百香果可以用红糖泡吗 百香果泡水过夜能喝吗
百香果泡水喝减肥吗 坚持喝了一个月百香果会如何
【百香果泡水喝有何好处】百香果泡水喝功效与作用 百香果可以泡水喝吗
隔夜的百香果泡水还能喝吗 百香果泡水能放几天
百香果蜂蜜能一起喝吗 百香果可以加糖冲泡吗
百香果泡水喝会发胖吗 喝百香果泡水能减肥吗
百香果泡水喝有何好处 百香果泡水用热水还是冷水
经常喝百香果水好吗 百香果用冷水泡还是热水泡
百香果泡水隔夜能喝吗 百香果泡水能放多久
百香果宝宝能泡水喝吗 百香果泡水的正确方法
百香果怎么泡水喝 百香果泡水的正确方法
吃完百香果能喝酸奶吗 隔夜的百香果泡水能喝吗
百香果怎么泡水喝
百香果干了还能泡水喝吗 百香果如何保存比较好