绞股蓝交藤饮

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民间有句俚语“北有长白参,南有绞股蓝”,说明绞股蓝与人参功效相仿。常将其与夜交藤水搭配泡水,具有一定抗疲劳、促睡眠的作用。

食材

主要食材:绞股蓝10克。

其他食材:夜交藤15克、麦冬12克。

绞股蓝交藤饮

做法步骤

1.绞股蓝与夜交藤先用温水洗一下。

2.将所有用放入杯中,倒入沸水,焖盖15分钟即可。

绞股蓝交藤饮 第2张

功效

养心、安神、益气。

绞股蓝交藤饮 第3张

成果图

绞股蓝交藤饮 第4张

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