八款药膳粥抵抗衰老
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
青春不老是很多人的愿望,大家都希望自己能够永远年轻,但是岁月如梭,我们要如何和时间来抗争呢?其实通过日常的饮食就可以来调理,延缓衰老。你知道吃什么抗衰老吗?今天小编推荐给大家8款抗衰老药膳粥,一起来了解一下吧!
1.茼蒿粥
茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉1克,味精2克,加水适量,共煮成粥。具有和脾胃、利二便、消痰的作用。
适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。
2.萝卜粳米粥
白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。具有消食利气,宽中止渴的作用。
适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。
3.猪肝粥
粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。具有补血明目、养肝健脾的作用。
适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。
4.菠菜粥
菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用。
适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。
5.红枣粥
粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。具有补中益气、养血安神的作用。
适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
6.芝麻粥
粳米250克,芝麻50克,加水适量,共煮成粥。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。
适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
7.黑米党参粥
党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。具有补中益气、健脾养目的作用。
适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。
8.菊花粥
粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。具有清热解毒的作用。
适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
抵抗衰老女人需要怎么做了
八款药粥可清肺润燥
如何抵抗衰老 这3个部位得保养好
女性抗衰老八大秘诀
如何抵抗衰老 这些食物得知道
抵抗衰老这方法你可得知道
抗衰老
四款健康抗衰老食谱
黑米药膳可延缓衰老
抗衰老最好的方法 每日八搓防衰老
睡前如何按摩保健 抵抗衰老怎么做
女性必备4款抗衰老食谱
如何抵抗衰老 白领得多注意了
如何抵抗衰老 这5大杀手得当心它
如何抵抗衰老 脂肪高了怎么办
八种食物有效抗衰老
男人想要抵抗衰老吃什么食物好
抗早衰老的中药有哪些 抗衰老中药介绍请收藏
如何抵抗衰老 这茶得多喝点
如何抵抗衰老 吃这几物效果最好了
抵抗衰老保持自己身体健康
养颜花粥美味抗衰老
女人抵抗衰老需要做哪些事儿
四款美味抗衰老食谱
五款药膳强效抗感冒
冬天喝八粥延缓衰老
健脾补气的四款药膳粥
如何抵抗衰老 怎么健康饮食呢
八种抗衰老黄金食物
如何抵抗衰老 这几物多吃效果好
香菇发红了还能吃吗 香菇怎么保存时间长
九死还魂草泡茶的功效 九死还魂草泡水喝的禁忌
人流后多久可以喝酒 人流后要注意些什么问题
无极膏治荨麻疹吗 光用这个是治不好的,还需配合以下方
这些肉制品是1级致癌物 劝家人少夹几筷子
怀孕药流痛吗 药物流产痛不痛
眼角对称长了两块黄斑怎么办 眼角长黄斑怎么办
螃蟹蒸熟后怎么保存 螃蟹冷藏三天可以吃吗
腿上长红血丝怎么消除 腿上长红血丝如何消除
宫颈纳氏囊肿会癌变吗 宫颈纳氏囊肿会不会癌变
卵巢囊肿5公分严重吗 卵巢囊肿5公分很严重吗
不同人群治疗打呼噜方法各不同
国人出国看病需求悄然增长 医生药品是关键
乙流阳性是什么意思?该怎么办
产后几个月开始脱发 产后多久开始脱发