冬季晚餐吃什么减肥
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
桃金娘为桃金娘科植物桃金娘。的果实,又名桃娘、棯子、山棯、仲尼、当泥。桃金娘夏日花开,灿若红霞,绚丽多彩;花期特长,4月~9月,边开花边结果。成熟果为紫黑色浆果,可食,也可酿酒,是鸟类的天然食源。用于园林绿化、生态环境建设、是山坡复绿、水土保持的常绿灌木。果可食用,全株供药用,有活血通络,收敛止泻,补虚止血的功效。
桃金娘果实含有较为全面的营养成分,其巾含粗脂肪7.97%、粗蛋白6.21%、粗纤维34.97%、木质素31.76%、总糖18.53t%、还原糖15.52%、维生索C28.8%、维生素H10.19mg/100g、S一胡萝卜素0.388mg/100g,更有丰富的氨基酸,其中天门氡氨酸含量高达124.7mg/L、缬氨酸71.7mg/L、色氨酸44.2mg/L、丙氨酸43.9mg/L、谷氨酸42.7mg/L,而多种人体所需的矿物质中,钙、镁更高达56.10μg/g,果实的构成糖中大量的为中性单糖,尤其在鲜果中含有更高的果胶多糖。
【功效分类】止血药
【性味】味甘;涩;性平。
【药材基源】为桃金娘科植物桃金娘的花。
【用法用量】内服:煎汤,6-15g。
用作猪牛病的治疗桃金娘的根祛风行气、益肾,治寒喘、疝气、风湿关节痛等;其叶果健脾益血,收敛解毒,治肠胃炎、劳伤、痢疾、便血等。还可用来治疗牛劳役过度、猪肠炎、猪牛风湿软脚、牛阉割后出血不止、犊牛白痢、仔猪白痢等疾病。
桃金娘羊肉汤治疗哮喘桃会娘药用根、茎,性微温,味汁淡无毒,能健脾胃、补血虚、止血痢。用其治疗哮喘,效果良好,治疗时用桃金娘鲜品1000g,屋檐下捡瓦片7粒洗净放入铁锅,米酒250mL分成7份,依次将酒倒入锅中和约一起炒,炒十后加水l000mL.煎至750mL,去渣取汤炖羊肉500g,适当加米酒,分2晚服完。
原料:
1主料:桃金娘200克,猪肚200克。
2调料:精盐、料酒、味精、葱段、姜片。
制法:
1将桃金娘去杂洗净。猪肚用温水多次洗净,入沸水锅焯段时间,捞出洗净切条。
2锅内加猪肚和适量水,烧沸后,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、葱段、姜片,炖至猪肚熟烂,加入桃金娘炖至入味即成。
一般吃的时候可以直接食用,但是不要吃它里面的芯,就是一根白色的那条!
食用前喝点盐水,可预防吃到未成熟果实造成的便秘问题。
1园林绿化、观赏苗木
桃金娘株形紧凑,四季常青,花先白后红,红白相映,十分艳丽,花期也较长。果色鲜红转为酱红,均可观赏,园林绿化中可用其丛植、片植或孤植点缀绿地,可收到较好的效果。
桃金娘生长迅速,耐贫瘠,抗逆性强,株形紧凑,四季常青。株高1~2m,幼枝有短绒毛。叶对生,革质,椭圆形或倒卵形。聚伞花序腋生,有花3~5朵,花瓣5片,倒卵形,花先白后红、玫瑰红、紫红色,同株花色变化大,红白相问,艳丽秀美,甚为显目,引人入胜,花陆续开放,花期可达2个多月。枝干韧性强,可以制作盆景或在庭园中丛植或片植,是具有良好的绿化美化效果的野生花卉,已逐渐被部分城市列入园林植物观赏花卉名录。
2果实储藏和果汁的研制
桃金娘果实宜采用干藏方式,效果较好。采用汽蒸后60℃烘干储藏,不但色素保存率高,储藏安全可靠,而日.处理简单,运输使用方便。
把桃金娘果实原料选取——离心取汁——脱气——均质——杀菌和包装制成原汁果汁。每100mL成品果汁中含原果汁30mL、白砂糖15g、甜味素0.005g、柠檬酸0.5g、食用香精0.10g、食用色素0.01g,可以调配成最佳配方组合的桃金娘果汁。
3桃金娘酒的价值
桃金娘果是一种优质的果酒资源,具有汁多、可溶性固形物含量高、酸甜适度、果香浓郁、色泽好、污染少、资源丰富等特点。桃金娘果酒的开发利用符合当今果酒发展的四大特点,前景广阔。桃金娘果含有较多的果胶物质和单宁,不适合加工全发酵型果酒,浸泡果酒酒味又不醇和,选用发酵、浸泡配合法加工桃金娘果酒既提高了果酒的品质,提高了原料的利用率。桃金娘果酒品质优良,除了独特的感官品质以及符合QB92l-84葡萄酒钾化标准和卫生标准外,还含有独特的营养成分和药用成分。如还原型Vc、氨基酸、黄酮类,适合于男女老青饮用。
4保健饮料的开发
桃金娘是纯天然野生水果,无化肥和农药污染,属第1代开发的水果,符合当前消费者“回归自然”开发消费绿色食品的心理要求,又是一种高锰富集植物,其医疗保健价值很高。特别是珠江三角洲缺锰地区,桃金娘食品作为有机锰的补充来源,对预防肝癌、肝炎等疾病具有重要意义。
以桃金娘、枸杞、红枣为主要原料,海藻糖为辅料,运用科学方法配搭制成的桃金娘、枸杞、红枣保健饮料,其含丰富蛋白质,多种人体需要氨基酸、维生素、微量元素、糖类等营养物质,足理想的低糖保健型饮料,对病后体弱、血虚、神经衰弱、消炎止痛、生肌等有良好的辅助疗效。
夏季晚餐吃什么最养生 夏季晚餐吃什么养生
减肥时晚餐应该多吃什么食物
冬季怎么减肥 冬季减肥食谱
晚餐减肥食谱吃不胖
冬季喝什么茶减肥 冬季减肥茶
健康减肥晚餐怎么吃 晚餐吃什么健康瘦身
减肥晚餐吃什么 这样吃保准你瘦
减肥晚餐吃什么 想瘦就吃这些
不吃晚饭能减肥吗 减肥期间怎么吃晚餐
晚餐怎么吃减肥又营养 减肥晚上吃什么比较好
晚餐吃红薯能减肥吗 红薯什么时候吃减肥
冬季吃什么减肥最快
【减肥晚餐吃什么不会胖】晚餐吃什么容易减肥 减肥期间晚餐吃什么最好
晚餐吃什么减肥 五款晚餐食谱健康变瘦
冬季吃什么蔬菜减肥
冬季吃什么水果减肥
减肥的晚餐应该吃什么 晚餐这样吃一定能瘦
冬季减肥食谱一日三餐
减肥食谱晚餐
晚餐吃南瓜减肥吗 减肥南瓜怎么吃法
减肥晚餐可以吃土豆吗 晚餐吃红薯能减肥吗
减肥早餐吃什么 早餐吃什么减肥
晚餐吃什么减肥又营养 推荐几种减肥晚饭
冬天减肥吃什么 冬季减肥注意事项
春季减肥餐
晚餐吃水果能减肥吗
最适合冬季减肥的食物 冬季轻松减肥吃什么
紫薯当晚餐吃会发胖吗 晚餐怎么吃紫薯减肥
减肥晚餐吃什么
冬季吃什么可以减肥?