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椰子排骨汤

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椰子味道鲜美食用方式有趣，还有止咳化痰的作用，因此很多人群都会食用一些椰子，那么椰子排骨汤你吃过吗？

食材

主要食材：椰子1个。

其他食材：排骨500克；鸡精、盐、红枣适量。

椰子排骨汤

做法步骤

1、将椰子汁倒出，椰壳砸开，去椰肉，只保留白色的部分，切条，备用。

2、将排骨洗净，入锅中焯烫2分钟作用，去浮沫，过冷水洗净。

3、在砂锅中加入椰子肉，适量没过椰肉的清水，盖盖焖煮20分钟即可。

4、将排骨和椰汁倒入锅中，盖盖煮30分钟，中途放入红枣、调味料即可。

椰子排骨汤 第2张

功效

补虚损、壮筋骨；益气生津，促进润泽面色，一般人群均可食用。

椰子排骨汤 第3张

成果图

椰子排骨汤 第4张

椰子 秋季养生排骨汤

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