喝完酒头晕吃什么缓解 7种食物解酒止痛
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喝醉酒是一件非常难受的事情,不仅行动困难,还容易头晕呕吐等,那么,喝完酒头晕吃什么缓解?喝酒头疼怎么办最快最有效?
蜂蜜中含有一种特殊的果糖,有利于促进酒精的分解,进而减轻酒醉后头晕,想吐的感觉,还可以形成一道保护膜,有效护胃,并有促进睡眠的效果,让人第二天也不会有头痛等不适感。
橄榄20个,冰糖50克。将橄榄打碎,放到砂锅里面,放适量的清水,用旺火煮沸后,放冰糖用小火再继续炖30分钟。橄榄可以利咽喉、解酒毒、清胃热,可以帮助改善头疼,并保护胃粘膜。
雪梨2-3个,冰糖适量。雪梨清洗干净,去皮、核,切成小丁,放入锅内,加入适量的清水,用大火煮软,放冰糖溶化。可以清热,解酒,并保护肝脏,改善酒后头疼,如果觉得麻烦喝杯梨汁也可以。
西红柿含有特殊的果糖,酒后喝杯西红柿汁可以有效促进酒精的分解,建议喝300毫升,酒后头疼的症状可以慢慢消失,喝西红柿汁会比直接吃西红柿的效果更好,吸收更快。
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葡萄含有丰富的酒石酸,可以和酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质,进而降低体内乙醇的浓度,起到解酒的效果,改善头痛,恶心,胃不适等等症状,在喝酒前吃些葡萄,还可以防止喝醉。
酒后难受可以吃一些西瓜,且喝西瓜汁的解酒效果会更快,西瓜具有利尿作用,多吃西瓜可增加小便次数,通常尿液促进酒精的排出,改善身体的不适感。
芹菜里有丰富的维生素B,可以帮助分解酒精,进而改善酒后头晕,胃肠不舒服的症状,喝酒后头晕可以多吃些蔬菜和水果,或者吃些主食这些都有利于解酒,养胃。
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