百香果蜂蜜柠檬水会胖吗 百香果蜂蜜柠檬水什么时候喝
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
百香果蜂蜜柠檬水在我们的生活中是很常见的一种饮品,很多人都喜欢喝,那么百香果蜂蜜柠檬水会胖吗?下面我们一起来看看吧!
适量饮用不会胖,虽然蜂蜜是很好的美容保健产品,但是蜂蜜摄入过多的话也是会致胖的哦!因此在饮用百香果蜂蜜柠檬水的时候,想减肥瘦身效果好的话,需要控制一下蜂蜜的量。将蜂蜜进行稀释后再食用,热量就没有那么高了,而且蜂蜜与百香果一起泡水喝,还会起到一定的润肠作用,帮助食物在体内的消化吸收,将食物残渣排出。另外,百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,会产生一定的饱腹感,进而使人体减少对其他食物的摄入,控制热量,进而在一定程度上起到减肥作用。
每天都可以饮用,最佳饮用时间建议是饭前1小时,饭后半小时或者午后疲惫时。百香果蜂蜜柠檬水有很好的美白,美容,瘦身功效,另外百香果含有维生素E和番茄红素,这两种物质对生殖系统有很好的保护作用,百香果可以起到滋阴补肾的功效。
食材:百香果半个,柠檬两片,蜂蜜20g,温水300ml。
做法:
1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬
2.柠檬切片
3.百香果从中间切开
4.柠檬片放入杯中,将百香果的果肉放入杯子中
5.加入蜂蜜
6.用温水调开,搅拌均匀准备开喝啦
1、百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
2、富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。
3、含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
4、果汁中有165种化合物,构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。
5、有消炎止痛、降脂降压等效果。
做柠檬百香果茶是放冷水还是开水 做柠檬百香果茶要放蜂蜜吗
可以空腹喝柠檬蜂蜜水吗 柠檬蜂蜜水适合什么时候喝
柠檬蜂蜜泡久了还能吃吗 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
百香果蜂蜜水什么时候喝最好 早上空腹喝百香果蜂蜜水好吗
柠檬百香果蜂蜜水什么时候喝最好
喝百香果柠檬水的最佳时间 百香果柠檬水苦是怎么回事
喝蜂蜜柠檬水可以美白吗 蜂蜜柠檬水怎么喝效果好
柠檬百香果不放蜂蜜放冰糖可以吗 柠檬百香果放蜂蜜好还是放冰糖好
柠檬蜂蜜水什么时候喝 柠檬蜂蜜水一天喝几次
蜂蜜柠檬水可以减肥吗 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
长期喝百香果蜂蜜水好吗 百香果蜂蜜水什么时候喝最好
喝百香果蜂蜜水减肥吗 百香果蜂蜜水什么时候喝好
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
柠檬百香果什么时候喝比较好 柠檬百香果晚上可以喝吗
柠檬百香果什么时候喝可以美白 喝柠檬百香果要避光吗
柠檬蜂蜜水什么时候喝合适 晚上喝蜂蜜柠檬水好吗
柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
柠檬百香果一定要加蜂蜜吗 柠檬百香果要去皮吗
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
孕妇喝柠檬蜂蜜百香果水好吗
胆管结石有什么有效的治疗方法吗
石榴晚上吃能减肥吗 吃了石榴可以吃苹果吗
孕妇缺钙的症状有哪些 原来这些症状就是征兆
牙齿黄了怎么变白? 这些小妙招快速美白牙齿
红眼病带来的危害主要都有哪些 红眼病带来的危害主要
腺样体肥大可以用手术切除吗 腺样体肥大能否手术
脾虚怎么调理 为什么会出现脾虚
高血压为什么不能喝苏打水
关于儿童白癜风你了解的有多少呢?
精子进入子宫能存活几天 精子进入子宫可以存活几天
网店女老板压力过大致抑郁 每晚跑厕所20余次
日本持续高温致数人死亡 约900人被送医救治
柿子能不能多吃 柿子吃多了会怎样
紫菜头的功效与作用 紫菜头的食用方式和注意事项
经期到底能不能吃桃胶 桃胶有什么营养功效