打新冠疫苗可以练瑜伽吗 打完新冠疫苗能同房吗
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许多人有每天练瑜伽的习惯,那打完新冠疫苗之后能不能练瑜伽呢?打完新冠疫苗之后又能不能同房呢?如果想了解更多与接种疫苗有关的事项就一起看下去吧。
可以。
接种新冠疫苗之后不会影响到正常的生活习惯,仍然可以进行瑜伽、散步、休闲健身等活动,适当的进行有氧运动还能帮助增加机体的免疫力,在一定程度上还能缓解接种新冠疫苗之后所出现的不良反应。
但在练瑜伽或者是运动的时候一定要注意量,要避免进行剧烈运动,不然就会导致机体血液循环加速,从而会对身体造成不适。
可以。
打完新冠疫苗之后如果没有出现不适症状的话,当天是可以同房的,这样并不会影响疫苗的接种效果,只是要避免剧烈运动。但需要注意的是,目前新冠疫苗上市时间比较短,目前还没有明确的临床数据表面是否会对胎儿造成影响,所以为了保险起见,三个月内同房时要做好避孕工作。
3天之后。
刚打完新冠疫苗之后接种部位的针眼还没完全愈合,这时候是不能游泳的,否则接种部位沾水之后很容易出现感染的情况。
另外游泳是一项非常消耗体力的运动,而部分人在接种新冠疫苗之后都会出现不同程度的反应,这时候去游泳的话就加重身体的疲惫感,从而可能导致不良反应加重,所以建议在接种疫苗3天之后再去游泳。
正常。
一部分人在接种完新冠疫苗之后都会出现胳膊疼的情况,这属于一种正常现象。由于每个人体质以及身体敏感程度不一样,部分人在打完新冠疫苗后会出现像头晕头痛、恶心呕吐、发热、肌肉酸痛、接种部位红肿热痛、瘙痒、红疹等情况,这属于正常反应,一般也无需做处理,2-3天即可自愈。
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