身体疲劳乏力有什么表现
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
很多人会有身体疲劳乏力的情况,不同的人有不同的表现,那么身体疲劳乏力有什么表现呢?我们一起来了解一下。
身体疲劳乏力有什么表现
1、失眠
失眠是任何人都不想遇见的事情,但是过度疲劳会增加大脑的负担,使其长时间处于一种高度兴奋的状态,这样即使是到了应该休息时间人们也无法正常入睡。
2、免疫力下降
疲劳会使人的免疫力下降,对于外界的各种细菌和病毒的防御能力自然也远不如从前。人体的新陈代谢效率也会变慢,从而导致淤积在身体内的毒素无法排出体外,非常容易引发和心血管相关的疾病。
3、精神不振
长时间处于疲劳的状态中会让生理和心理都承担着比平时更多更大的负荷,而身体内的各个器官若是得不到合理的休息,那么必然就会影响到正常的运行。人的注意力会开始分散,大脑的活跃程度也会逐渐下降,整个人就会变得萎靡不振。
4、精神敏感
正常人的情绪会比较平静,如果没有什么特别的事情不会有明显的情绪波动。而对于过度疲劳的人群而言,任何一件无关紧要的小事都有可能会成为引爆不良情绪的原因,整个人会变得像受惊的兔子一样敏感。
身体疲劳乏力的原因
1、睡眠不好
经常熬夜睡眠不足的人很容易感到全身乏力,这是身体没有得到充分休息的体现,人在睡眠的时候是人体器官修复的过程,这个修复就是为了第二天能够精力充沛的工作和学习。
2、身体“亚健康”
经常感到全身乏力有可能就是不健康的生活习惯导致的,比如长期喝酒抽烟,或者是不吃饭减肥,这些影响健康的生活方式都有可能导致全身乏力。
3、内科疾病
如果患者出现浑身无力,首先可以去医院进行检查排除一些内科的疾病,比如感冒、肝病、贫血、肺部疾病等。
4、神经科疾病
焦虑、抑郁导致的浑身无力是比较常见的,如果浑身无力到处检查又检查不出来问题的患者,建议到神经科去进行检查,检查是否存在焦虑,抑郁的问题。
以上就是身体疲劳乏力有什么表现的全部内容,希望对您有所帮助。
身体疲劳吃什么食物好 缓解疲劳就吃这7种食物
别把“游泳肩”当肩周炎 疲乏无力多为肌肉劳损
经常疲倦乏力是怎么回事?
为什么会出现眼疲劳 出现眼疲劳该怎么办
上班疲劳乏力吃什么好 上班累就吃这6种食物
浑身没劲乏力怎么办 身体无力是什么原因
身体疲劳吃什么 不妨多吃这四种食物
人体信号:心律失常疲乏无力预示心脏有病
引起身体疲劳的原因都有哪些
健身后疲劳如何恢复 很疲劳还可以健身吗
身体过度疲劳该怎样做?
过度疲劳 当心身体功能透支
身体疲劳有什么症状 5个信号说明你该休息了
女生感到浑身乏力有气虚的现象
身体有这些表现是缺乏营养的信号
身体乏力可能是肺气虚
无故疲劳乏力食欲不振 可能是轻度脂肪肝症状
老年人疲劳无力怎么办 缓解疲劳方法
经常疲倦乏力是怎么回事?
压力太大了 如何有效缓解体力的疲劳
自控能力强 疲劳压力少
秋冬季节身体乏力怎么办?
亚健康身体容易出现的疲劳因素
身体过劳的表现
心理疲劳有什么表现 怎么解除心理疲劳
为什么泡温泉后会感觉非常疲劳 泡完温泉后浑身乏力怎么缓解
易疲劳精力差怎么办 易疲劳要补充这些营养
假期过后身体为什么会疲劳
感觉疲劳是怎么回事 什么方法可以缓解疲劳和压力
缓解身体疲劳的饮食秘诀
三伏天从什么时候开始结束2020 三伏天不能做的事情
坐火车久了肚子胀气
甲状腺手术不能吃什么 甲状腺手术什么东西不能吃
怎么判断橙子是否变质 大批量的橙子怎么保存
晚上睡不好如何拯救 这个方法可以帮你
柚子发红了还能不能吃 柚子发红的原因
春天能吃党参吗 党参什么人不能吃
牙痛不能吃什么食物好 牙痛不能吃哪些食物好
4男2女开毒品派对被捕 见富人如何上演奢靡生活的
高原脑水肿是什么意思 高原脑水肿的意思是什么
吃什么蔬菜对皮肤好,皮肤最爱的几种蔬菜
手部出现白癜风都是因为什么
胃吃点东西就打嗝咋回事
慢性支气管炎听诊体征 慢性支气管炎会胸闷气短吗
吃完西瓜可以吃芒果吗 吃完西瓜不可以吃芒果吗