经常热敷眼睛有伤害吗
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热敷能够促进眼部血液循环,缓解眼疲劳,淡化黑眼圈,冷敷缓解24小时以内的红肿,冷敷促进炎症局限。那么,经常热敷眼睛有伤害吗呢?接下来为大家解答一下。
经常热敷眼睛有伤害吗
用毛巾热敷眼睛能缓解疲劳和疼痛,局部热敷能促进眼部周围的血液循环,使眼部疲劳感有所减轻,还能增加眼睛的温度,帮助人工泪液的吸收。对于患有干眼症的患者来说,如果长期坚持热敷,对眼睛缓解不适有很大的帮助,还能起到一定的预防作用。
虽然经常热敷眼睛是有一定好处的,但是经常热敷眼睛要掌握好方法,否则因为热敷不当而给眼睛造成伤害。眼部热敷时需要将热毛巾盖住,眼皮上热敷大概5~10分钟,每天1~2次即可。干眼症的患者下午的症状会比较明显,可以在下午和晚上多敷一次。
毛巾热敷眼睛的时候需要注意,应该使用最干净的毛巾,将毛巾放入到45摄氏度左右的热水当中浸泡,而且要求热水也是比较干净的,热敷的时候,毛巾能够接触皮肤不会产生灼痛感,热敷眼睛能缓解眼部的疲劳,然后再配合着使用一些按摩的方法,能促进眼部毛细血管的血液循环。
知识拓展:热敷眼睛的好处
1、缓解眼睛疲劳:热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解眼睛不适的症状。
2、改善头晕:在后脑勺热敷,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状。轻微落枕可用热敷处理,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动
3、治落枕:轻微落枕可用热敷处理,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
4、缓解慢性腰椎疼痛:热敷可缓解腰椎疼痛的局部症状,如病情严重应及时到医院就诊
5、治疗经痛或寒性腹痛:女性痛经或因受凉导致的腹痛,热敷能起到化淤、理气止痛的功效。
以上即是对经常热敷眼睛有伤害吗的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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