男生长不胖怎么办
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一般情况下,男生长不胖可能是由于营养摄入不足或者疾病等因素导致的,建议患者可以通过调整饮食、改善生活习惯、检查治疗等方式进行治疗。
1、调整饮食:日常生活中的饮食要定时定量,多吃新鲜蔬菜和水果,可以适当的多吃一些富含油脂和甜腻的食物,不但可以为人体提供能量,还可以有助于脂肪的形成,有助于身体长胖。
2、改善生活习惯:建议在日常生活中多进行运动,有助于增肌,并且还有助于胃肠道的蠕动,促进体内食物的消化,也有利于提升食欲,有助于身体体重的增加。
3、检查治疗:如果是由于患有疾病引发的身体消瘦,比如甲亢、肝炎等,建议患者应及时就医检查,明确病因后进行针对性的治疗,病情治愈后,体型和体重就会慢慢恢复。
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