补肾壮阳吃什么药效果好
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男人在日常生活中都会注意自己的肾脏保养,肾是先天之本,具有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能。肾脏精气阴阳不足,常见的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒等症状。那么补肾壮阳吃什么药效果好呢?接下来就给大家解答这个问题。
补肾壮阳吃什么药效果好
中药调理是补肾壮阳的最佳方法之一,中药调理即是通过多种具有温阳补肾、益肾气作用的中草药合用,以达到补肾的目的。有补肾壮阳需求的患者,可以到医院,让中医把脉之后,根据自身具体的情况,在医生的指导下服用中药来服药。
补肾壮阳的最佳方法
1、饮食调理
饮食调理是补肾壮阳的最佳方法之一,很多食物属于药食同源,入药有补肾壮阳的作用,比如羊肉、驴肉、韭菜、山药、猪肾等。羊肉属温热食物,入脾、肾。具有补中益气、开胃健身、益肾气等功效;驴肉,性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效;韭菜,有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效;山药具有健脾补肺、强筋健骨、滋肾益精等功效。
2、穴位按摩
穴位按摩是补肾壮阳的最佳方法之一,按摩某些穴位能够起到补肾壮阳的作用,肾虚的患者可以通过按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴、关元穴等穴位,可以起到补肾、强精壮阳的作用,按摩方法为采取指压法按摩,以达到刺激穴位,改善肾虚的目的。另外,还可以配合针灸来激发人体的阳气,以达到温补肾阳的作用。
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