心率的快慢会影响寿命吗
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心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。那么,心率的快慢会影响寿命吗?接下来就为大家解答这个问题。
心率的快慢会影响寿命吗
心率的快慢和寿命是没有关系的,心率是心脏跳动的频率,正常成人静息状态下每分钟60-100次,平均为75次。心率的快慢受很多因素影响,比如天气变化、运动,当天气变化时候,皮肤血管收缩、交感神经兴奋、心率会增加。
另外心率快也可以有病理性的原因,比如出现室性心动过速、室颤都需要紧急处理,使用抗心律失常药物,必要时候用电复律或者除颤仪。心率慢也可以出现在正常运动员、老年人,本身没有器质性问题。需要明确病因是生理性还是病理性的,查明原因后针对病因进行治疗。
知识拓展:如何保持健康
1、运动
长时间不锻炼的人比长时间锻炼的人寿命更长,在锻炼过程中,他们会在增加心率,提高红细胞浓度和摄氧密度,肺活量是普通人的几倍。
2、合理饮食
拒绝油腻的食物,多吃水果和蔬菜、多喝绿茶,蔬菜和绿茶中含有的物质对身体非常有益,它们可以促进血液循环,同时,还有排毒养颜的功能。
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