产后回奶的方法有什么 产后回奶有哪些方法
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有很大一部分女性朋友,等宝宝一周岁以后打算断奶,但是奶水特别的足。那么,产后回奶的方法有什么?
产后回奶的方法有什么
产后回奶首先可以适当的减少喂奶次数,同时也可以将喂养宝宝的时间间隔延长,一岁以后的宝宝由于添加了辅食,所以可以有意识的让宝宝脱离对乳房的碰触,由于没有了外界的刺激,乳汁分泌也就会自然减少。同时女性在处回奶期的时候,一定要回避食用可能会下奶的食物。哺乳期的女性也可以在医生的指导下口服或者选择注射雌激素,可选药物为乙烯雌酚,注射的药物优先选择苯甲酸雌二醇。
回奶的时候要注意,要减少对乳头的刺激,尽量避免乳房与热水接触。此外不可以完全将乳汁挤出,感觉胀奶的时候可以用冰袋冷敷。
饮食上要以多以清淡的食物为主,少吃一些比较荤腥的食物,这样才减少乳汁分泌,如果有乳汁较多的情况,可少量的挤出,但不可完全挤出,以免使乳汁分泌的更多。如果有乳房胀痛的情况,可用温热的毛巾外敷,也可吃些麦芽,有回奶的作用。希望这篇回答能帮助到您!
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