上手臂酸胀是什么原因
本文已影响2.04W人
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上手臂酸胀主要由于无菌性炎症、运动过度、肱骨外上髁炎等导致。
1、无菌性炎症
如果出现肩关节炎症,尤其是无菌性炎症,包括冻结肩或肩冈上肌腱钙化、肩袖损伤、肩峰下撞击征、三角肌下滑囊炎、肩峰下滑囊炎等造成肩关节损伤,胳膊可以感觉出现酸胀的感觉。针对无菌性炎症和肌肉劳损,要注意适当休息,避免过度劳作,需要注意通过热敷和理疗,促进局部炎症消退,可以使用热水袋热敷15-20分钟,有助于炎症缓解,使血液循环加快,降低炎症因子。
2、运动过度
由于进行了剧烈运动引起的乳酸堆积。在家建议可以用热水袋热敷酸胀的部位,改善局部的血液循环。也可以用扶他林软膏轻柔按摩来改善症状。如果症状改善不明显,也可以到当地正规医院康复科配合电针治疗,中低频治疗,艾灸等方法来改善症状。建议平常运动前一定要做好热身运动,避免运动时间过长。
3、肱骨外上髁炎
如果患者频繁进行旋转动作或过度屈伸,进行投掷类运动以及提拉重物等,可能造成肱骨外上髁炎或内上髁炎,也可以出现胳膊酸胀的情况。
平时可以在医生指导下,在酸胀部位适当贴敷膏药,起到活血化瘀、舒筋通络的作用,必要时可以适当口服非甾体抗炎药。通过进行综合治疗,按摩、理疗或针灸并适当服用药物,能使软组织和骨关节无菌性炎症逐渐缓解。同时还应该注意诱发因素,应该适当进行功能锻炼,也对患者有益。
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