骨质增生怎么办 骨质增生怎么治疗
本文已影响1.84K人
本文已影响1.84K人
人到了一定的年龄,骨骼就会出现一些问题,比较常见的就是骨质增生。骨质增生是一种退行性保护性病变,一般不会有明显的症状,但如果出现在比较特殊的部位,比如膝关节或者足跟部,就会造成疼痛以及其他的不适症状。那么,骨质增生怎么办?
骨质增生怎么办
骨质增生需要通过增生程度和自身症状,进行保守治疗或手术治疗。首先,平时要注意保暖,避免过度疲劳,纠正不良姿势,加强肌肉锻炼,保持肌肉和关节的稳定性。其次,局部理疗和热敷,如针灸、拔罐、艾灸或烘灯照射,可以有效地改善血液循环,减轻骨质增生引起的疼痛和僵硬。骨质增生后,可以在医生的指导下口服抗骨质增生止痛药治疗,可有效减轻疼痛,提高生活质量。如果骨质增生导致关节畸形,或压迫神经,严重影响正常工作和生活,简单的保守治疗往往效果不佳,因此可以考虑手术治疗。
对于骨质增生的患者可以多吃富含钙和维生素D的食物,如卷心菜、栗子、海带、芝麻、胡萝卜叶等食物。应该在不同的时间食用全谷物和含钙食物,睡前补钙是钙吸收的最佳时间,也有利于睡眠。多吃钙含量高的食物,如牛奶和乳制品,并经常吃这些来补充钙。吃富含抗氧化剂的食物,如芒果、番木瓜、西瓜、葡萄和富含维生素的食物。此外,应该多吃蔬菜、水果和粗纤维食物,并经常吃坚果,这有利于骨质增生的恢复,及时补钙。
当患者患有骨质增生的时候,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
骨髓异常增生能活多久 骨髓异常增生怎么治
补钙会引起骨质增生吗
骨质增生的饮食注意事项
教你几款骨质增生食疗方案
骨质增生的预防方法有什么
骨质增生要注意什么
轻度骨质增生严重吗 轻度骨质增生严不严重
骨质增生需要做手术吗 骨质增生需不需要做手术
骨质增生患者的食疗方法
骨质增生的症状是什么
骨质增生需要补钙片吗 骨质增生是否需要补钙片
骨质增生能吃钙片吗 骨质增生可以吃钙片吗
骨质增生是什么原因引起的
骨质增生的自我保健
骨质增生怎么护理 4个方法有效果
骨质增生到底需不需要治疗
骨质增生不应做什么运动
骨质疏松与骨质增生的区别
骨质增生吃什么好得最快
骨质增生怎么治疗
手腕骨质增生有哪些治疗方法
骨质增生的预防措施 骨质增生的预防措施有哪些
骨质增生为什么手脚麻木无力
骨质增生吃什么效果好
“骨质增生”是什么原因引起的
骨质增生吃什么食物好
骨质增生不能吃什么食物
骨质增生的症状
花椒和醋在一块能治骨质增生吗
骨质增生偏方大全
适合上班族缓解疲劳的几种茶
牛油果是上火还是下火 湿气重的人能吃牛油果吗
鼻窦炎会癌变吗 鼻窦炎会不会癌变
芒果不能和哪些食物一起吃 芒果不能和哪些食物放在一
糖尿病吃什么食用油好 各种食用油有什么特点
预防包皮过长的饮食建议
LEEP刀是什么 LEEP刀是什么内容
什么叫变应性鼻炎 变应性鼻炎是什么
低血压食补吃什么好 低血压食补吃哪些好
糖尿病能不能喝柠檬水 糖尿病可不可以喝柠檬水
新陈代谢是什么意思 怎么提高新陈代谢
白带多用什么药最有效 白带多用什么药
汗蒸的好处和坏处10点 汗蒸的好处和坏处
脑部发育迟缓就就是脑瘫吗 脑部发育迟缓是不是脑瘫
柚子的功效与作用上火还是下火 柚子降血压吗降血脂吗