白参的功效与作用适合哪些人
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核心功效:
清火安神、化痰消瘀、强身健体、补虚扶正、延缓衰老
简介:
白参为人参经特殊加工而成的一种中药,区别于红参。指人参加工的产品中,除红参以外的各种加工,如生晒参、白糖参、白干参等,一般统称为白参。
白参的功效与作用
1、清火安神
白参性质较凉,味道有些甘苦,这种人参可以使体内燥热的情况,得到有效的缓解,有清火安神的作用。
2、化痰消瘀、强身健体
肺有火,会出现咳嗽等症状,适当食用白参有化痰消瘀的效果。另外,有些男性会经常有遗精的现象,适当饮用一些白参茶,可以强身健体。
3、补虚扶正、延缓衰老
对于气色不好的人来说,白参有很好的温补滋润的作用,用白参入药可以起到补充气色的作用,同时,经常服用白参,还可以延缓衰老。
适宜人群:
一般人群均可食用,特别适用于气阴两虚的人群。
禁忌人群:
感冒发热时一般不宜服用人参;凡气盛、身热、脉滑实有力,大小便不通而实热者均也不宜服用人参。
食用方法:
1、嚼食
在平时如果觉得品苦或觉得体内火气较旺,可以取2片白参生嚼,有生津提神的作用,这是最简单的服用方法。
2、炖服
将白参切成片状,将白参放入准备好的食材中一起炖,这种方法做出来的炖品,可以发挥也大大的功效,很适合需要强身健体的人食用。
3、磨粉
有些人不太习惯白参的味道,嚼服难以接受,可以将白参磨成粉,并加入少量清水吞服。一般一次服用1-1.5克即可。
4、冲茶
这种食用方法也比较简单,将切成小片的白参放在茶杯中冲泡,大约5分钟就可以饮用了。
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