尿酸高可以吃猪肉吗 尿酸高可不可以吃猪肉
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尿酸如果不持续升高下降,最有可能引起痛风和肾脏疾病,反正对患者伤害很大。那么尿酸高可以吃猪肉吗?
尿酸高可以吃猪肉吗
尿酸高可以适量吃猪肉。关于嘌呤含量,猪肉是中嘌呤含量的食物,所以高尿酸血症患者可以少吃点,或者不吃。饮食因素是导致高尿酸血症的主要原因,患者长期食用富含嘌呤的食物,如海鲜、动物内脏、牛羊肉、猪肉、浓肉汤等。可以加重高尿酸的症状。长期高尿酸血症可使尿酸盐结晶析出关节,引起痛风发作,引起关节红、肿、热、痛症状。
高尿酸血症和痛风患者以蔬菜、水果、蛋类、奶类等低嘌呤类食物为主。吃肉类可以选择家禽肉,如鸡肉、鸭肉,但每次量不宜过多。烹饪方式以炒、炖为主,避免油炸、烧烤等方式。
尿酸高的人需要戒烟戒酒,平时可以进行有规律的体育活动,但不推荐突然剧烈运动。注意控制体重,将体重控制在理想范围内,也有助于降低血尿酸。戒酒,减少饮料的摄取,同时多喝水。如果出现症状,请马上去医院就诊。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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