养胃的食物有哪些
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。那么,今天就来为大家解答一下养胃的食物有哪些。
养胃的食物有哪些
1、大枣
红枣它具有补中益气,养血安神的功效。能够补养脾胃,对于脾胃虚弱,食少便溏,倦怠乏力的患者来说尤为适宜。而且红枣在中药中有保护胃气的作用,当吃了一些刺激性食物和药物后,红枣能够食物缓解对胃的刺激,降低药物的峻猛毒烈。
2、生花生米
临床营养科营养师朱楠表示,花生米中含大量的蛋白质和脂肪,适量的蛋白质能够帮助中和胃酸,而适量的脂肪则能够刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素,从而抑制胃酸分泌。此外,花生中还富含磷脂成分,这种物质作用于泌酸黏膜上的黏液,从而产生一定的乳化和润滑作用,这对胃黏膜可以起到保护的效果。
3、小米粥
喝小米粥有比较好的养胃功效。小米的营养价值很高,对于刺激胃肠蠕动、润肠通便以及改善食欲不振等都有一定的效果,所以,小米粥也是可以养胃的。尤其是对于肠胃功能较弱的患者来说,经常喝小米粥可以保护胃粘膜、健脾和中,对于脾胃虚寒的人来说,是滋养脾胃的好食材。
以上就是关于养胃的食物有哪些的全部内容,希望对您有所帮助。
预防胃癌的食物有哪些 预防胃癌吃什么食物好
健胃养脾的食物有哪些 这么做也可以
胃寒吃什么食物暖胃 胃寒吃哪些食物有好处
秋天保护肠胃的食物有哪些
什么食物最养肺 养肺的食物有哪些
脾胃不好 健脾胃食物有哪些
养胃的食物有哪些
保养卵巢的食物有哪些 保养卵巢的食物包括哪些
养肝的食物有哪些 8种食物养护肝脏
喝粥真能养胃吗 哪些食物吃错反伤胃
胃不好的人吃哪些食物可以养胃
养护肠胃的食物 这些食物可以让肠胃更健康
能调理肠胃的食物都有哪些
养胃吃什么呢 哪些食物可以快速养胃
胃病有什么忌口的食物 养胃的常见食物
吃哪些食物来调养自己的胃病
小孩健脾开胃的食物有哪些
肠胃不好可以经常吃面食吗 养胃的食物有哪些
强胃健脾的食物有哪些 哪些食物能够强脾健胃
养胃的七种食物你会做哪些
吃什么食物补精养肾 养肾的食物有哪些
清洁肠胃的食物有哪些 这些食物被称为“肠胃清道夫”
【春季养胃的食物有哪些】春天养胃的食物有哪些
正确养胃的方法 养胃别迷信这些食物
经常喝酒吃哪些食物最养胃
有胃病的人吃什么最养胃 这些养胃食物不容错过
生活中有哪些食物能够养胃
这些食物对于养胃有很好的效果
春季养生方法有哪些 吃17种养胃食物
养肾的食物有哪些?