女人手脚冰凉的危害
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女性经常手脚冰凉可能是虚寒体质,身体气血不畅通,所以四肢末端会处于冰凉,是身体阳虚的一种表现,有可能有脾肾阳虚或宫寒。那么女人手脚冰凉会产生什么样的危害呢?接下来为大家详细解答这个问题。
女人手脚冰凉的危害
如果这种状况长期得不到恢复,容易导致一些寒凉疾病的发生,如痛经、闭经、慢性胃炎、痿痹等,女人长时间手脚冰凉,不仅在天气寒冷的时候容易生冻疮使身体难受,还特别容易引发其他的疾病,像是月经量少,月经周期不规律,更有甚者将导致不孕。因此需要得到一定重视,必要时可去正规中医医生处面诊治疗,纠正体质偏寒的状况。
知识拓展:手脚冰凉怕冷怎么调理
1、注意保暖
手脚冰凉怕冷的人一定要注意保暖,要及时增加衣服和鞋袜,对手脚进行适当的保护。特别是在冬天,还可经常擦些油脂。一般情况下,脚底热全身都会感觉温暖。另外,要适当运用,因为运动可促进血液循环,进而改善手脚冰凉怕冷的症状。
2、生姜泡脚
手脚冰凉怕冷的人可以通过生姜泡脚来改善症状,坚持每天晚上睡前大概半个小时左右,用生姜来泡脚,可加快身体血液循环,并且生姜有驱寒的作用,可以帮助改善手脚冰凉怕冷的症状。需注意的是,泡脚的水不能太烫,以40℃左右为宜。
3、穴位按摩调理
手脚冰凉怕冷可通过按劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴来达到扶助阳气,改善四肢冰凉怕冷的症状。另外,生活中还应多吃些温补食物,如黑芝麻、桂圆茶、姜母鸭、甜汤圆等,这样不仅可以达到补身体的作用,还能在很大程度上改善手脚冰冷怕冷的症状。
以上就是有关女人手脚冰凉的危害的全部内容,希望可以给大家带来帮助。手脚冰凉建议好好调理身体,可以每天用热水泡脚,尝试做一些体育运动,像是:慢跑,快走,打太极等,不要过度的进行减肥,不要挑食偏食,多吃温热的食物,寒凉的食物不要吃,另外可以服用些中药来进行调理。
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