血糖高可以吃葛根粉吗 血糖高能吃葛根粉吗
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如果我们发现血糖偏高,先要从生活方式入手,在生活方式上主要是饮食控制,那么血糖高可以吃葛根粉吗?
血糖高可以吃葛根粉吗
葛根粉本身是一种营养价值非常高的保健食品,同时也是一种中药材,所以既能食用也能药用。那么从药用价值来说,葛根粉有解热除烦、生津止渴等功效,可用于发热、口干、咽喉肿痛等治疗;从食用价值来说,葛根粉中含有黄酮类化合物、葛根素、大豆黄酮苷等营养成分,还含有氨基酸、蛋白质、铁、钙、硒等多种人体所需营养元素。
高血糖的形成主要是胰腺细胞不能分泌足够的胰岛素、外周组织存在胰岛素抵抗、肾脏过度回吸收糖、神经系统对糖代谢异常等原因,而葛根粉中并没有使血糖升高的成分,所以血糖高的人群是可以吃葛根粉的。血糖高的人不仅可以食用葛根粉,而且葛根粉还有一定的降糖作用。因为葛根粉是葛根块根水磨澄取的淀粉,其中含有洗胰清糖素调节人体血糖水平,帮助修复受损的胰腺细胞,维护胰腺的正常生理功能,所以葛根粉具有一定辅助降血糖的作用。
血糖高患者一定要积极地锻炼身体,增强体质。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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