夏天多吃西瓜好吗 夏天多吃西瓜好不好
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夏天多吃西瓜是否好,需要根据患者的身体情况进行分析。
西瓜当中通常含有比较多的苹果酸、胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质,如果肠胃功能较好的人群夏天多吃西瓜,一般可以起到降低血压、利尿、清热除烦以及改善咽喉肿痛和大便干燥的作用,比较有利于身体健康和体能的维持,通常对身体比较好。
西瓜属于凉性食物,如果患者肠胃功能不好,或者脾胃过于虚弱、胃寒等,如果在夏天多吃西瓜,可能会导致肠胃产生刺激以及损伤脾胃,加重胃寒,引起消化系统异常症状,例如腹胀、腹泻、食欲下降、恶心、呕吐等,通常不利于身体恢复。同时,如果是正处于月经期间的女性,在夏天经常吃西瓜,可能会使腹部寒冷加重,而引起痛经以及月经量减少等异常症状,一般夏天多吃西瓜不好。
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