怎么减双下巴
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双下巴,是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛;并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。那么,怎么减双下巴呢?接下来就为大家解答这个问题。
怎么减双下巴
1、按摩法
平时可多按摩下巴到颈部的位置,不仅可促进淋巴循环,还可帮助我们消除下巴的赘肉。通常可采用推拿及按揉的方式,也可借助刮痧板。但需注意,在按摩前要涂抹精油,避免我们的皮肤出现擦伤的情况。可将手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动即可。
2、吸脂法
是通过一个微小的皮肤刺口,再利用负压去除人体的皮下脂肪,以达到雕塑和美化体形的目的。但需注意,脂肪抽吸后皮肤的感觉功能异常,不易察觉皮肤的热损伤;吸脂术后应谨慎采用产生热能的物理治疗,以免导致脂肪抽吸后的皮肤形成大水疱。此外,可在每次吃饭时,将食物反复咀嚼,慢慢的咀嚼感觉到我们下巴的肌肉正在被牵动,使双下巴的情况得到缓解。
3、提升面部
首先我们要找一栋墙,笔直地靠在墙上;背部要立起来,全身都处在同一个平面上,头往后扬起,脸朝正前方。首先用双手交叉扶着我们的锁骨,舌头慢慢的往上升出来,尽量向我们的鼻头方向伸展,接着收回来,每天这样重复50次左右;但要注意在伸舌头的过程当中不要太急,以免弄伤自己。
以上就是关于怎么减双下巴的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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