滋阴补肾是什么意思 滋阴补肾是什么
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一些男性常常腰发酸,经常感觉没什么力气,对于这种情况,医生会开一些滋阴补肾的药物缓解;那么,滋阴补肾是什么意思?
滋阴补肾是什么意思
滋阴补肾是中医的一个专业术语,滋阴补肾是治疗肾阴虚的一种治疗方法。肾虚分为肾精亏虚、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚4种。其中肾阴虚是肾脏阴液亏虚发生病变,主要表现为头昏眼花、牙齿松动、耳鸣耳聋、口干舌燥、腰酸腿软、遗精早泄、小便短黄、大便干燥等症状。滋阴补肾药,可通过补肾阴液,改善肾阴虚的上述症状。
滋阴补肾首先要保持良好规律的生活习惯,坚持体育锻炼,学会释放压力,保持愉快的心情,避免熬夜。饮食方面可以多吃核桃仁、桂圆肉、大枣等食物,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物。还可以吃一些阿胶、海参、黑芝麻、黑豆、当归等。中药方面可以服用八珍益母颗粒、六味地黄丸、当归补血颗粒等中成药调理。
平时,多注意休息,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。控制好性生活的次数,不要过于频繁。希望这篇回答能帮助到您。
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