怀孕了抵抗力会下降吗 怀孕了抵抗力会降低吗
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生活容易不怀孕,会使自身多发各种疾病,有人说是抵抗力和免疫力下降,那么怀孕了抵抗力会下降吗
怀孕了抵抗力会下降吗
怀孕抵抗力下降,一般妊娠前3个月因妊娠反应关系会出现厌食、食欲不振、恶心、呕吐、嗜睡、乏力、乏力的现象。 出现这种情况时,营养物质吸收不好,容易营养不足,体质虚弱,免疫力容易下降。 但是,只要维护得好,就不会发生大病。 12周后,这些症状得到改善,可以正常进食,体质增强,对免疫力不再有很大影响。
妊娠抵抗力下降要从饮食、睡眠、情绪等方面综合调整。 首先,饮食中要注意多吃蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等,再适当补充粗粮干果、新鲜蔬菜水果等,有利于营养均衡,增强抵抗力。 怀孕期间要保证充足的睡眠和良好的心情,避免感冒、剧烈活动、熬夜、紧张、兴奋等。
朋友应多注意自身的保养,因为怀孕期间抵抗力有所下降,容易导致各种疾病的发生,要多注重身体的保养,营养的补充,希望这篇回答能帮助到您!
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